Calorie Cut® vášho spojenca proti kalóriám

TRADIČNE UZNÁVANÉ VLASTNOSTI KONJACULU

calorie

Konjac je na Západe nováčikom, ale už viac ako 2 000 rokov je súčasťou tradičnej ázijskej stravy. Koreň tejto rastliny, ktorý sa nazýva Amorphophallus konjac, sa používa ako zelenina alebo sa redukuje na jemný prášok a potom sa spracuje na kúsky (konnyaku) alebo rezance (shiratakis).

Konjac má veľa výhod: je to prírodný prostriedok na potlačenie chuti do jedla, má pozitívny vplyv na absorpciu lipidov (Tuky), reguluje črevné funkcie a má detoxikačný účinok.

Všetky tieto vlastnosti sú spôsobené prítomnosťou rozpustnej vlákniny nazývanej glukomanan. Toto vlákno dokáže absorbovať až 100-násobok svojej hmotnosti vo vode, čo mu dodáva pocit sýtosti. Mechanickým účinkom, keď sa konjac zapije veľkým pohárom vody, sa presunie do žalúdka a vlákna glukomanánu napučia a vyplnia objem žalúdka, čo spôsobí pocit sýtosti. Pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, je to teda skutočný spojenec. Rýchle nasýtenie nevyhnutne zníži množstvo skonzumovaného jedla. Glukomanánové vlákna navyše lákajú cukry, znižujú ich absorpciu a hroty cukru v krvi, ktoré sa často vyskytujú po bohatom jedle.

Tiež, konjac má priaznivý účinok na hladinu lipidov v krvi. Autori metaanalýzy skúmali 13 štúdií s viac ako 531 subjektmi. Tieto štúdie preukázali, že konjac je účinný pri znižovaní triglyceridov, celkového cholesterolu a „zlého“ cholesterolu (LDL).

Konjac tiež pôsobí v čreve tým, že zachytáva tuk, na tráviaci systém (zachytáva toxíny) ​​a uľahčuje vylučovanie odpadu stolicou. Pomáha to zlepšenie balónovania a podieľa sa na lenivom tranzite, čo z neho robí spojenca plochého brucha.