Pondelková diéta Vypadnite z víkendovej pasce

Barterové šialenstvo
- Turistické výrobky
- Zamieňajte skupiny
- Členská schôdza
- verejné knižnice
- naposledy vymenené výrobky
Fóra
Pomoc

Disciplína iba 24 hodín! Vieš to aj ty? Svojmu stravovaniu venujete pozornosť počas celého týždňa, ale cez víkend s veľkou pravidelnosťou podľahnete pokušeniam voľných dní: obed s priateľkou, varenie pre dvoch, sem-tam pochúťka, vždy čas na občerstvenie, hostina pred televízorom. víkendová pasca sa zatvára a vaše kilá idú neúprosne hore. Susanne Ploog vie: nemusí to byť! Znovu a znovu v pondelok, na niekoľko týždňov, získavala svoje vlastné skúsenosti s úspechom. Znalá, autentická a mimoriadne zábavná, v tejto knihe popisuje svoje stravovacie dni a predstavuje desať zaručene účinných pondelkových kúr. Či už ste cez deň fit so zmiešaným ovocím, s dňom dehydratácie ryže, s polievkou s redukčným obsahom tuku alebo s plným zemiakovým dňom: Rôznorodosť a účinnosť pondelkových kúr sú úžasné a znamenajú koniec každého problému s postavou. Početné wellness a psychologické tipy, jasne štruktúrovaný denný plán a nákupný zoznam pre každý deň diéty vám pomôžu spoznať a využiť veľký účinok pondelkových kúr. Všetko, čo potrebujete, je 24 hodín disciplíny. Vyskúšajte to a žiadny gurmánsky víkend vám už nemôže ublížiť.