Calories Sweets Easter Dukan, alecsutzza - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

sweets

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať „Pasca Dukan, alecsutzza“ do kategórie „Sladkosti“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 7%Kalórie 142 kcal
  • 6%TUKY 4 g
  • -% Nasýtené tuky - napr
  • Polynenasýtené tuky - napr
  • Mononenasýtené tuky - napr
  • cholesterolu - mg
  • -%Sodík - mg
  • 7%sacharidy 16 g
  • -% Vláknina - napr
  • -% Zaharuri - g
  • 14%bielkoviny 12 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 4 tuky, spolu (g)
    • - Nasýtené tuky (g)
    • - Polynenasýtené tuky (g)
    • - Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Cholesterol (mg)
    • - Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • - Omega-6 mastné kyseliny (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 16 sacharidov, spolu (g)
    • - Vláknina (g)
    • - Škrob (g)
    • - Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 12 bielkovín, spolu (g)
    • - Tryptofán (g)
    • - Treonín (g)
    • - Izoleucín (g)
    • - Leucín (g)
    • - Lyzín (g)
    • - Metionín (g)
    • - Cystín (g)
    • - Fenylalanín (g)
    • - Tyrozín (g)
    • - Valín (g)
    • - Arginín (g)
    • - Histidín (g)
    • - Alanín (g)
    • - Kyselina asparágová (g)
    • - Kyselina glutámová (g)
    • - Glycín (g)
    • - Prolín (g)
    • - Serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • - Folát, celkový (mcg)
    • - Vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • - Kyselina listová (v potravinách) (mcg)
  • - Vitamín A (UI)
    • - Retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • - Vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • - Vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • - Vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • - Vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • - Vitamín B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • - Vitamín B12 (mcg)
  • - Vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • - Vápnik (mg)
  • - Železo (mg)
  • - Horčík (mg)
  • - Fosfor (mg)
  • - Draslík (mg)
  • - Sodík (mg)
  • - Zinok (mg)
  • - Meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • - Mangán (mg)
  • - Selén (mcg)
Iné

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Pasca Dukan, alecsutzza, aby schudol 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Pasca Dukan, alecsutzza na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Pasca Dukan, alecsutzza pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

- 4 vajcia (z toho do plnky použijeme žĺtok)

- 1 injekčná liekovka s vanilkovou esenciou

-1 plechovka 250 g odstredeného syra

- 2 ampulky vanilkovej esencie

Popis výrobcu

Hrozienka najskôr namočte do vody a potom sa postarajte o prípravu cesta.

Oddelíme bielok od žĺtkov. Do misky dáme suché suroviny (otruby, škrob, sladidlo), nad ktoré pridáme jogurt, vanilkovú esenciu a 3 žĺtky. Zmiešajte a dobre premiešajte zloženie a pridajte prášok do pečiva. Samostatne si vyšľaháme sneh z bielkov s trochou tvrdej penovej soli. Lyžicu trochu peny z vaječných bielkov a zmiešajte ju s otrubovým zložením.

Zmiešajte odstredený syr so žĺtkom, sladidlom, vanilkovou esenciou a hrozienkami, aby ste vodu hydratovali. Dobre homogenizujte kompozíciu.

Na výrobu Veľkej noci som použil silikónovú formu, myšlienkou tejto Veľkej noci je vložiť tvarohovú náplň do stredu tvaru a nechať pár centimetrov po okraj

. Cesto nalejeme na syr. Vložte plech do rúry vyhriatej na 160 stupňov a nechajte ho asi 30-35 minút (urobte skúšku špáradlom).

Po vybratí z rúry ho nechajte 5-10 minút vychladnúť a vyberte ho z panvice. Po úplnom vychladnutí na vrch nasypte nejaké sladidlo a rozmaznávajte svoje chuťové poháriky.