Candida Albicans - protiplesňová strava
Väčšina ľudí má v črevách pleseň Candida albicans. Spravidla nespôsobuje problémy zdravým ľuďom. Ale ak je obmedzená normálna črevná funkcia alebo je oslabený imunitný systém, huba Candida sa môže množiť a šíriť nadpriemerne. Ak je črevná kolonizácia diagnostikovaná na Candida albicans, je nevyhnutná protiplesňová strava, aby sa znížila huba Candida na zdravú úroveň.
Candida albicans - čo to vlastne je?
Candida albicans je jedným z mnohých kvasiniek. Candida albicans patrí do skupiny Candida, ktorá má stále viac ako 200 poddruhov, ale iba niekoľko z nich sa nachádza v ľudskom tele. Je známe, že Candida albicans je prítomná asi u 75% ľudí, ale zdravým ľuďom neškodí. Zatiaľ nie je známe, či má pre náš organizmus užitočnú funkciu. Ak je Candida albicans v príliš vysokej koncentrácii v čreve, môže to viesť k ochoreniu. Ak je oslabený imunitný systém alebo je narušená črevná flóra, môžu sa u ľudí vyskytnúť choroby spôsobené plesňou candida.
Aké sú príznaky Candida albicans?
Medzi príznaky napadnutia kandidami patrí nadúvanie, plyn po jedle, hnačky alebo zápcha alebo oboje. Spôsobuje tiež svrbenie slizníc, bolesti hlavy, závraty, únavu a nedostatok energie. Huba Candida často napáda jazyk, ústnu dutinu alebo dokonca spojivku očí alebo pokožku pod nechtami. V zriedkavých prípadoch môže Candida albicans napadnúť aj vnútorné orgány, ako sú črevá, srdce, žalúdok, pečeň, slezina, pľúca alebo centrálny nervový systém, u ľudí s veľmi zlým imunitným systémom.
Ako je Candida Albicans diagnostikovaná lekárom?
Ak máte povrchovú infekciu v ústach, na genitálnych slizniciach alebo na jazyku, lekár vám urobí ster. Pomocou tohto náteru dokáže pod mikroskopom zistiť, či je huba Candida albicans. Ak sú však postihnuté vnútorné orgány, lekár urobí napríklad gastroskopiu alebo kolonoskopiu. Na spoľahlivé zistenie húb sa z náteru vypestuje plesňová kultúra.
Ako sa môže Candida albicans dostať do môjho tela? 
Mikroorganizmy a baktérie kolonizujú črevo počas pôrodu a po ňom. Rovnako tak aj huby ako Candida albicans. Mnoho baktérií a mikroorganizmov chráni pred nebezpečnými zárodkami alebo je súčasťou intaktnej črevnej flóry. Majú teda užitočné funkcie. V prípade húb, ktoré pozostávajú hlavne z rodu Candida, nie je jasné, či majú vôbec nejaké využitie.
Terapie a liečebné procedúry
Aké potraviny sú zakázané?
Kvasinkám Candida albicans sa veľmi dobre darí na všetkých druhoch cukru, vrátane ovocného! Pri správnom jedle sa to môže zdvojnásobiť za 30 minút. Pre účinnú liečebnú kúru by ste sa mali niektorým potravinám vyhýbať asi 4 týždne. Mali by ste sa vyhýbať cukru a sladidlám, ako aj iným sladidlám, ako sú fruktóza, sacharín, aspartám, sorbitol, cyklamát, manitol, hruškový sirup, stévie, javorový sirup a med. Kvasinkové pečivo, cereálne výrobky, cestoviny, ryža alebo zemiaky sú tiež tabu, aby sa kvasinky rýchlo znížili na neškodnú úroveň. Mali by ste sa tiež vyhnúť vysoko fruktózovému ovociu alebo iným potravinám, ako je džem, všetko sušené ovocie, ovocné džúsy, limonády a jogurty s ovocnými prísadami. Mali by ste sa odteraz držať ďalej od hotových výrobkov, ako je pudingový prášok, hotové müsli alebo omáčky.
Aké potraviny sú povolené?
Všetku zeleninu, ako je cibuľa, mrkva, brokolica, paprika, karfiol, cuketa, avokádo, tekvica, baklažán a pór, môžete jesť bezpečne. Pre črevá sú prospešné aj všetky druhy šalátov so zálievkou z octu, oleja, jogurtu atď. Upozorňujeme však, že nepoužívajte hotový obväz, tým by sa opäť podporila Candida a my chceme pracovať proti plesni Candida! Všeobecne platí, že všetky mliečne výrobky podporujú rast dobrej črevnej flóry, ktorú črevo potrebuje tiež na svoju ochranu pred nekontrolovaným množením plesní. Konzumovať sa dá aj mäso ako hovädzie a kuracie mäso. Povolené sú tiež vajcia, orechy a semená, rovnako ako káva, čaj a minerálna voda.
Ešte jedna dôležitá poznámka na záver:
Po ukončení terapie by sa malo vymeniť všetko, čo prišlo do styku s postihnutými oblasťami. Môžu to byť napríklad zubné kefky alebo rovnátka. To znamená, že Candida albicans sa po úspešnej liečbe týmito objektmi nevráti.
DR. med. Witte, Felicitas: Pilze (huby), www.netdoktor.de/krankheiten/infktionen/pilze/ (prístup: 20. februára 2019)
Lilienfeld-Toal, Marie et.al: Invasive Fungal Infections, www.aerzteblatt.de/archiv/206811/Invasive-Pilzinfektiven (prístup: 20. februára 2019)
Už ste niekedy bojovali s hubou Candida a dodržiavali ste protiplesňovú stravu? Zaujíma nás váš názor.Prosím, zanechajte nám komentár nižšie.
Ako sa vám páči tento článok o diéte Candida Fungus?
(4 Hodnotenie, priemer: 3.75 z 5)
Načítava.
Všetky informácie bez záruky úplnosti a správnosti.