Candida Cristian Margarit
Blog o zdravom životnom štýle, výžive a športe
- Kto je Cristi Margarit?
- Najprv si prečítajte tu!
- KATEGÓRIE
- 7 minút
- Spomienky
- Biz
- Čo jeme?
- mestské
- Strava
- Výzva GetFIT
- GetFIT Radio Show
- GetFIT Video
- Dobré jedlo
- môj denník
- Môj názor na ...
- PREZENTÁCIE
- priateľstvo
- odporúčanie
- AGH
- Zdravie
- Sex
- Šport
- Steroidy a doping
- doplnkov
- tipy a triky
- Kulinársky turizmus
- Kde jeme?
Čo je Candida?
Candida albicans je huba. Prirodzene sa nachádza na koži, v čreve, pošve, dokonca aj v ústach, pažeráku. Je súčasťou biologického systému, ktorý je nášmu telu cudzí, ale s ktorým žijeme v symbióze.
Čo robí Candida?
Ako každý živý tvor: živí sa (živinami, ktoré mu dodávame), množí sa a produkuje rôzne látky (počas života aj po smrti). Dve z týchto látok sú alkohol a octový aldehyd.
Keď nastanú problémy?
Problémy s kandidou nastávajú, keď huba nadmerne rastie a produkuje rôzne toxíny, ktoré pôsobia ako vonku (na slizniciach), tak aj vnútri nášho tela.
Príčiny môžu byť: nízka imunita, kŕmenie kandidou nevhodnými potravinami, užívanie perorálnych kontraceptív, infekcia (napr. Sexuálnym kontaktom), liečba antibiotikami (ktorá ničí prospešnú mikrobiálnu flóru, čím sa ponecháva priestor na nekontrolovaný vývoj kandidy). Zdá sa, že tesnenie obsahujúce ortuť (alebo vystavenie účinkom ortuti) súvisí s rebelantskou kandidózou.
Prejavy sú bolestivé a nepríjemné: svrbenie, štípanie, podráždenie v postihnutých oblastiach. U žien sú tieto problémy bežnejšie ako u mužov, ktorí môžu byť prenášačmi iba bez príznakov. Kandide sa pripisuje množstvo ďalších stavov: syndróm dráždivého čreva, syndróm chronickej únavy, migrény, astma, alergie, fibromyalgia, depresie alebo dokonca rakovina. Je možné, že niektoré z nich majú iba bežné príčiny kandidózy, ale opatrenia prijaté na elimináciu kandidózy sú v týchto situáciách súčasne užitočné. Mnoho ľudí neustále bojuje s týmito príznakmi a nekontrolovaným vývojom kandidózy.
Ako sa zbaviť Candidy?
Candida je huba odolná voči akejkoľvek liečbe. Klasická (lieková) aj alternatívna liečba (strava, doplnky) sú často neúčinné, ľudia trpia problémami s reinfekciou alebo návratom príznakov.
Klasická liečba: najčastejšie sa používajú lieky nizoral, diflucan, nystatín. Ale čelíme vedľajším účinkom na jednej strane a vývoju liekovej rezistencie na strane negatívnej postavy v príbehu.
Strava
Je zrejmé, že ak necháme candidu bez jedla, zmeníme prostredie, v ktorom žije (pH), a stimulujeme prospešné baktérie, môžeme zo strednodobého a dlhodobého hľadiska dosiahnuť uspokojivé výsledky. Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť (alebo ich dokonca úplne vylúčiť), sú zdrojmi sacharidov: obilniny a deriváty, cukor, zemiaky, sladkosti, pivo, ovocie. Je zrejmé, že hovoríme o nízkosacharidovej strave. Vyvarujte sa prídavných látok v potravinách a chemikálií v životnom prostredí, ktoré môžu znižovať imunitu. V strave sú prednostne mäso, ryby, vajcia, zelenina, orechy a semená, cesnak. Veľmi užitočné sú aj potraviny s probiotickými kvaseniami (prírodný jogurt).
doplnkov
Prvou metódou útoku sú doplnky s probiotikami: najmä acidophillus.
Tu je prírodný doplnok výživy s prísadami, ktoré sa osvedčili v boji proti kandidóze: kyselina kaprylová, biotín, oreganový olej, šupka Pau D’Arco, čierny orech.
Lokálne ošetrenie: vajcia s kyselinou boritou, prchavé oleje, acidophillus.