Carmen od Georgesa Bizeta vám pomôže zbaviť sa depresie

Meloterapia (muzikoterapia) je forma psychoterapie, pri ktorej sa hudba používa ako výrazový prostriedok (namiesto reči) a terapeut ju indikuje podľa problémov každého pacienta. Dajú sa teda liečiť pomocou zvukov, skrytých agresií, duševných alebo afektívnych porúch, určitých blokád, ale aj niektorých psychosomatických chorôb, ako je astma alebo problémy so stravovaním.

georgesa

Vedci zistili, že hudba dokáže energeticky vyvážiť telo biorezonanciou vyvolanou zvukovými vibráciami, najmä zvukmi inštrumentálnej a klasickej hudby. Pri počúvaní za optimálnych podmienok navodzuje hudba stav pohody, bezpečia a dôvery. Ak sa chcete liečiť hudbou, musíte udržiavať určitú rovnováhu: smutné piesne vám pomôžu plakať a vykladať, ale keď sa upokojíte, počúvajte veselé piesne.

Povinné podmienky v meloterapii
Aby hudba, ktorú počúvate, mala očakávaný efekt, musíte spĺňať určité podmienky:

1. Byť sám v miestnosti alebo mať aspoň hodinu čo robiť.
2. Zdroj zvuku by mal byť minimálne 2 metre od vás.
3. Miesto, kde sedíte, by malo byť pohodlné.
4. Ruky držte pri tele a nohy uvoľnené, aby ste uľahčili tok energie medzi hlavnými bodmi tela.
5. Teplota v miestnosti by sa mala pohybovať medzi 20 - 24 ° C.
6. Hladina zvuku by mala byť stredná. Hudobné posolstvo, ktoré je počúvané príliš pomaly, je ťažké ho vnímať a príliš silné počúvanie vás unavuje a zrýchľuje srdcový rytmus.

Klasická hudba odporúčaná špecialistami na liečbu psychických a fyzických problémov
Psychoterapeuti a hudobní špecialisti uskutočnili veľa štúdií, ktoré viedli k jednomyseľnému záveru: liečivá hudba, najmä inštrumentálna hudba a klasická hudba. Špecialisti tiež načrtli zoznam častí, v závislosti od problému, ktorý sa má liečiť:

1. Na upokojenie nervového systému: je vhodné si vypočuť Koncert č. 5 pre klavír a orchester Ludwiga van Beethovena a Overture to Parsifal od Richarda Wagnera.

2. Pre relaxáciu tela a duše: Sonáta pre flautu, violu a harfu a Moonlight od Clauda Debussyho, Nocturnes od Frederica Chopina, Koncert č. 4 d mol od Niccola Paganiniho, predohra k opere „Krása zo spiaceho lesa“ od Piotra Iľjiča Čajkovského a Apokalypsa zvierat od Vangelisa;

3. Na odstránenie únavy: Symfonická báseň Vltava od Bedřicha Smetanu a Dimineata od Edvarda Griega;

4. Boj proti depresii: Karneval Antonína Dvořáka, Bolero od Mauricea Ravela a Carmen od Georgesa Bizeta.

5. Na zníženie úzkosti: Óda na radosť Ludwiga van Beethovena, Pútnický zbor Richarda Wagnera a Ave Maria od Franza Schuberta.

6. Na upokojenie silného utrpenia: Violoncellový koncert Antonína Dvořáka a Patológia Piotra Iľjiča Čajkovského.

7. Na liečbu astenickej neurózy a vegetatívnych porúch: Malá serenáda a symfónia č. 41 od Wolfganga Amadea Mozarta.