Často hovoríme, že jedzte ovocie a zeleninu! Šup

Nemyslím si, že môžeme dosť často povedať, aké dôležité je jesť ovocie - a samozrejme zeleninu - potrebné pre správnu stravu každý deň. Každý deň, kým sa nedostanete na SLooP, načerpajte čerstvé ovocie - čisté vitamíny, vlákninu a základné živiny pre zdravú myseľ a šťastné telo.

Než sa napijete SLooP, môžete si poriadne zahryznúť do jablka. Predtým, ako si v mixéri pripravíte svoje obľúbené smoothie, prečo si nedať papriku mrkvu? Vaše telo sa vám poďakuje.

Ovocné smoothie vyrobené v mixéri bude mať vždy viac výživných látok a vlákniny ako vytlačená šťava z rovnakého ovocia. Ale smoothie, či už si ho pripravíte doma alebo je to váš obľúbený SLooP, je vítaným doplnkom k tomu, čo by nikdy nemalo chýbať: surové ovocie v prírodnom stave.

Takže na druhý deň ráno, keď do mixéra vložíte svoju obľúbenú raňajkovú zmes - dnes je to naše ovocie, bobule, banány a trochu gréckeho jogurtu - vložte do balenia nejaké ovocie, aby ste dostali dávku zdravej energie, počas dňa. Budete spokojní, či už ste v kancelárii, počas prestávky na kávu alebo po zdravej polovici cvičenia, v posilňovni.

---