CC Juice
Pomaranče alebo Pomarančový džús?
Už sa neviete dočkať, kedy si ráno dáte pohár pomarančového džúsu? Alebo si dáte radšej pomaranč? Pomaranče sú plné vitamínu C, malého zázraku, ktorý pomáha chrániť telo pred nedostatkami imunitného systému a kardiovaskulárnymi chorobami.
Odporúča sa denný príjem 75 mg vitamínu C pre ženy a 90 mg/deň pre mužov.
Koľko vitamínu C obsahuje pomaranč? Stredne veľký pomaranč obsahuje 69,7 mg vitamínu C., zatiaľ čo pohár pomarančového džúsu ponúka 97 mg vitamínu C..
Ako potom najlepšie jesť ochutené ovocie?
Pros pomarančový džús
Pomarančový džús pomáha pôsobiť proti nezdravému jedlu na organizmus vďaka jeho protizápalovým vlastnostiam. Je to tak preto, lebo pomaranče obsahujú viac ako 60 antioxidačných flavonoidov. Ak budete pravidelne jesť pomaranč, budete mať veľa priaznivých účinkov, ale je oveľa pravdepodobnejšie, že po výdatnom jedle skonzumujete pohár pomarančového džúsu, ako keď si dáte pomaranč.
Pomarančový džús získaný z koncentrátu je vyrobený z celého ovocia, čo znamená, že obsahuje viac antioxidantov, rozpustného pektínu a éterických olejov ako pomaranč.
Pohár pomarančového džúsu každý deň môže zabrániť obličkovým kameňom, pretože obsahuje citrát, ktorý pomáha znižovať kyslosť moču.
Oranžové klady
Pomaranč obsahuje viac vlákniny ako šťava. Vláknina je dôležitá vo vašej strave, pretože vám dáva pocit sýtosti, takže je menej pravdepodobné, že budete jesť a hromadiť ešte viac kalórií.
Bez ohľadu na to, ako ich radšej jete, pomaranče sú bohatým zdrojom vitamínov a prírodných antioxidantov, tak prospešných pre telo. Kedykoľvek budete chcieť pohár čerstvo vylisovaného pomarančového džúsu, s dôverou použite naše automaty. Zistite, kde ich nájdete LOKALITY