Celebrity a ich výživové tajomstvá - NUTRITIPS
Nie je žiadnym tajomstvom, že väčšina celebrít vyzerá tak dobre, pretože investujú desiatky tisíc dolárov do skrášľovacích procedúr a procedúr. Ale majú tiež nejaké triky, ktoré sú prístupné každému bez ohľadu na rozpočet, vek a zamestnanie.
Hviezda uviedla, že nedodržiava diéty a že radšej chodí do posilňovne, kedykoľvek má málo voľného času.
Vojvodkyňa zo Sussexu je vyznávačom polovegánskej stravy, ktorú dodržiava najmä počas týždňa a cez víkendy si najradšej uspokojí chute na živočíšne produkty, ktoré mu dodávajú potrebu pre telo potrebného vitamínu B12.
Meghan Markle opatrne dodržiava stravu bohatú na Omega 3 a na obed často konzumuje sashimi - to sushi bez ryže. Morské plody a ryby - najmä tuniak - sú opäť na jej zozname obľúbených jedál - zasýtené, ale nízkokalorické jedlo.
Pre Blake Lively, najznámejšia pre rolu „Klebety“, všetko je o vláknine. Vláknina je dôležitá živina, ktorá poskytuje telu množstvo výhod.
Predstavujú zložky rastlín, ktoré nie sú trávené a nevstrebávajú sa a prechádzajú prakticky nezmenené tráviacim traktom, ale sú nevyhnutne potrebné pre normálne fungovanie tráviaceho traktu a celého ľudského tela.
Rosie Huntington-Whiteleya uprednostňuje šaláty, ryby, kuracie alebo vegánske jedlá. „Nedávno som sa vzdal červeného mäsa bez zvláštneho dôvodu, len som ho už nechcel jesť. A odkedy som to vzdal, všimol som si, aké dobré a ľahké sa cítim, "povedala modelka pre magazín Vogue Australia. Je dôležité počúvať svoje telo. Ak už nechcete jesť určité jedlá, vzdajte sa ich. Všímajte si tiež to, ako sa cítite po určitých jedlách.
Bývalý topmodel Cindy Crowford zdá sa, že nikdy nestarne. „Cindy bola vždy vyrovnaná a nikdy nebola posadnutá tým, čo zje,“ hovorí osobná trénerka Valerie Waters, ktorá s Crawfordom spolupracuje už 15 rokov. „Išiel s rodinou a priateľmi na pizzu aj večer, nikdy však nejedol viac ako jeden plátok“.