Celulitída, vyčítajte si to! Chudé alebo tučné
Celulitídu uprednostňuje nedostatok pohybu, najmä ak je kombinovaná s diétou s vysokým obsahom tukov, prísadami do potravín, konzervačnými látkami, kávou alebo alkoholom. Cvičenie je nevyhnutné pre dobrý obeh krvi a lymfy. Celulitída môže mať okrem nepríjemného estetického aspektu aj príznaky, ako je pocit ťažkosti v nohách, bolesť pri stlačení alebo masáži postihnutých oblastí.
Liečba celulitídy
Cieľom hormonálnych metód je znížiť vysokú hladinu estrogénu. Sú dosť nebezpečné kvôli závažným vedľajším účinkom, ktoré majú, a preto by sa nemali používať vo veľkom.
Neustále cvičenie je efektívnym spôsobom boja proti celulitíde, pretože pri fyzickej aktivite spaľujete tuky a zlepšujete cirkuláciu krvi a lymfy. Pot navyše odstraňuje niektoré toxíny. Fyzická aktivita vo forme fitnes je veľmi indikovaná, pretože sa pomocou konkrétnych cvičení zameriava priamo na oblasti postihnuté celulitídou. Týmto spôsobom sa tuk z tejto oblasti metabolizuje a transformuje do svalového tkaniva.
Anticelulitídna diéta
V boji proti celiakii je veľmi dôležitá strava. Musí sa znížiť: tuky, klobásy, konzervy, alkohol, tabak. Konzumujte čo najviac prírodných a čerstvých potravín, aby ste znížili príjem toxínov a voľných radikálov. Na ich elimináciu sa spotrebuje približne 2 - 2,5 litra čistej vody.
Krémy a masáže
Krémy proti celulitíde sú dobré, pretože spaľujú tuk pod pokožkou, na ktorú sa nanášajú. Pre väčšiu účinnosť je dobré ich aplikáciu sprevádzať masážou, pretože pomáha lepšie vstrebávať krémy a zlepšuje lokálny krvný obeh. Buďte však opatrní, že niektoré výrobky môžu spôsobiť popáleniny alebo alergie na pokožku, v týchto prípadoch sa odporúča a je potrebné ich aplikáciu prerušiť.
Ďalšou modernejšou anticelulitídnou liečbou je mezoterapia, ktorá spočíva v injekčnom podaní malého množstva (hemeopatických) liekov bezprostredne pod kožu, čo vedie k zlepšeniu cirkulácie krvi a lymfy. Chirurgická liečba celulitídy sa nazýva liposukcia, etnická príslušnosť, pri ktorej sa aspiráciou mechanicky odstraňuje množstvo prebytočného tuku vo vybranej oblasti. Výhodou metódy je, že je efektívna. Nevýhodou sú vysoké náklady a opakovaný výskyt celulitídy, pretože liposukcia rieši iba účinok (hromadenie tuku), a nie príčiny, ktoré vedú k tvorbe nových tukových usadenín.
Corina Popescu, praktická lekárka
Zdravotné stredisko Medsana v Bukurešti
Tel: 9607, 410 86 43, 410 85 43, 410 84 59.