Celulitídu majú aj štíhle ženy - blog o kráse - online obchod Ecco Verde

Len čo sa celulitída vyvinula, je potrebná veľká disciplína a dôslednosť, aby sa pleť aspoň zlepšila. Pomocou vytrvalostných športov a posilňovacích cvičení, zásaditých jedál a pitia veľkého množstva vody sa môžete vyrovnať s nepeknými preliačinami v (oranžovej) pokožke. Celulitída nie je „výsadou“ pre kypré, staršie ženy.

Celulitída je spôsobená rozdielne štruktúrovaným spojivovým tkanivom u mužov a žien, ktoré u žien prebieha paralelne, zatiaľ čo u mužov je sieťované a teda oveľa stabilnejšie. Keď sa k tomu pripočíta množstvo tukových buniek, ktoré tu sú - ženy ich majú oveľa viac, zhruba dvakrát viac. A môžu sa plniť. Potom sa pretlačia cez slabé spojivové tkanivo podkožia ako nepekné vrúbky a stanú sa viditeľnými.

Toto funguje aj s tenkými stehnami, mladým zadkom a netrénovanými predlaktiami všetkých vekových skupín - často ide o dispozíciu, či ste v 20 rokoch nešťastní pred zrkadlom a už si netrúfate na krátke nohavice. Celkovo je pravdepodobné, že to bude v priebehu života postihnuté asi 80 percent všetkých žien. Celulitídu je možné vidieť obzvlášť zreteľne pri státí, pretože svaly sú napäté. Pri ležaní takmer nevidíte slabšie prejavy kozmetického problému.

Čo s tým môžete robiť? - Prvý: masáž, ale správne!
Pri masážach by malo byť spojivovému tkanivu dodané viac krvi a stimulovaný metabolizmus. Na stimuláciu pokožky a spojivového tkaniva a na zaistenie väčšieho prekrvenia používajú odborníci techniky ako je bankovanie alebo masáž pomocou sacej pumpy. Môžete ich však tiež jednoducho umyť kefkou, najmä ráno, po studenej a teplej sprche. Potom nanesiete krém proti celulitíde alebo brezový list a rozmarínový olej.
Lymfodrenáž je tiež ideálna na uvoľnenie spojivového tkaniva od odpadových produktov a zadržiavanie vody. Ďalej saunovanie, plávanie v chladnom jazere, jogging alebo jazda na bicykli majú pozitívny vplyv na váš vzhľad.

Po druhé, jedzte správne.
Celulitída miluje rýchle občerstvenie. Potraviny bohaté na tuky, biela múka, alkohol, káva a sladkosti okysľujú tkanivo a umožňujú zubným kazom skutočný rozkvet. Alkalické potraviny naopak zaisťujú zásadité podnebie - tj. Jedzte veľa rýb, ovocia, dusenej zeleniny a celozrnného pečiva - tiež to odkysľuje tkanivo a odbúrava celulitídu. Opatrne s príliš veľkým množstvom soli. A: buďte opatrní, radikálne diéty iba uvoľnia väzivo!

Po tretie, veľa vody, veľa vitamínu C a draslíka.
Bomby s vitamínom C, ako sú jahody, kivi, paprika (dvakrát denne) a 250 mg vitamínu C navyše - podľa odborníka na zdravie prof. Hademara Bankhofera by to malo byť skutočným zabijakom celulitídy. Pretože vitamín C tiež zvyšuje rýchlosť spaľovania tukov, má to celkovo pozitívny účinok. A: Pitie dvoch až troch litrov (neperlivej!) Vody denne zmyje odpadové látky a toxíny a pleť je plná.
Draslík je tiež skvelým pomocníkom pri detoxikácii a má odvodňovací účinok. Nachádza sa v brokolici, karfiole, špargli, paradajkách atď. Jedlá soľ však ovplyvňuje rovnováhu draslíka, čo znamená, že soľ je tiež na nesprávnej strane - na strane celulitídy.