Čerešňová diéta, schudnite 3 kilogramy za 3 dni

Existuje veľa diét, ktoré sľubujú zázraky, ale čerešňová diéta na rozdiel od ostatných naozaj funguje rýchlo.

Sezóna čerešní sa blíži a bola by škoda nepochutnať si na týchto pozoruhodných plodoch, ktoré ohromujú svojimi zdravotnými vlastnosťami.

Najskôr obsahujú veľa vlákniny a antioxidantov, ktoré vám pomôžu efektívne a rýchlo schudnúť. Navyše vám pomôžu detoxikovať, byť prospešné pre telo a posilniť imunitný systém.

Čerešňová diéta Je tiež veľmi efektívny vďaka tomu, že 100 gramov čerešní obsahuje iba 55 kalórií, takže je všetko jasné už od začiatku. Nemusíte sa báť, že budete jesť príliš veľa.

Pomôžu vám prečistiť telo a močopudný účinok je v týchto prípadoch veľmi užitočný. Takže diéta uvedená nižšie vám pomôže rýchlo schudnúť 2 - 3 kilá už za 3 dni.

Čerešňová strava a ako postupovať:

1. Raňajky. Rozhodnete sa pre smoothie s čerešňami a banánmi, lyžicu agávového sirupu alebo trochu medu.
2. Občerstvenie. Vyberte si konzumáciu detoxikačného čaju, surovej mrkvy alebo rokliny.
3. Obed. Šalát zo zeleniny (voliteľné, čo je v sezóne), časť 100 gramov čerešní a detoxikačný čaj.
4. Občerstvenie. Opäť vyberte hrsť čerešní.
5. Čína. Porcia varenej zeleniny (zemiaky, mrkva, brokolica a pod.), Hrsť čerešní a harmančekový čaj. Môžete tiež pridať lyžicu olivového oleja nad zeleninu.

Čerešňová diéta, iba na 3 dni

Nie je potrebné držať stravu dlhšie ako tri dni. Počas tohto obdobia pite veľa vody, po dodržaní tejto diéty s čerešňami sa budete cítiť oveľa ľahšie.

Pre tých, ktorí sa chcú len detoxikovať a trochu schudnúť, je to ideálne.

---