Cézar šalát

príprava

  • 1. Rúru predhrejte na 220 ° C (rúra s ventilátorom: 200 ° C). Bagetu pozdĺžne rozpolíme. Cesnak nadrobno prelisujeme. Polovicu cesnaku zmiešajte s 2 lyžicami zeleninovej smotany. Natrieme na polovice bagety a pražíme ich vo vyhriatej rúre 8-10 minút. Dochutíme podľa chuti diétnym korením GEFRO a nakrájame na väčšie krutóny.
  • 2. Zvyšok cesnaku zmiešame s horčicou a smotanou na varenie pre dresing Caesar. Dochutíme podľa chuti diétnym korením GEFRO, korením a 1 - 2 striekačkami citrónovej šťavy.
  • 3. Filet z kuracích pŕs umyte, osušte a nakrájajte na kúsky. Dochutíme paprikou. Na veľkej panvici rozohrejte 2 lyžice rastlinného krému a kuracie kúsky opečte na oboch stranách do chrumkava, potom dochuťte diétnym korením GEFRO.
  • 4. Medzitým umyjeme šalát na šalát Caesar a nasekáme ho na kúsky veľké ako sústo. Huby očistíme a nakrájame na štvrtiny alebo plátky. Pomocou škrabky nakrájajte parmezán na hrubé hranolky.
  • 5. Vyprážané kuracie prsia nakrájame na hrubé prúžky a podávame so šalátom Caesar.
  • 4 osoby
  • 15 minút.
  • stlačiť
  • rozdeliť
  • odporučiť

cézar

Suroviny na porcie

  • 200 g bageta
  • 100 ml smotany na varenie so zníženým obsahom tuku (7% tuku)
  • 4 strúčiky cesnaku
  • 3 lyžice rastlinného krému
  • 2 lyžičky horčice
  • 0 GEFRO diétne korenie
  • 0 korenie
  • 2 čiarky citrónovej šťavy
  • 400 g filé z kuracích pŕs
  • 0 paprikový prášok
  • 4 srdiečka rímskeho šalátu
  • 40 g parmezánu
  • 0 trochu vody

Výživový stôl

  • 436 kcal energie
  • 15,30 g tuku
  • 38,10 g sacharidov
  • 35,70 g bielkovín

príprava

  • 1. Rúru predhrejte na 220 ° C (rúra s ventilátorom: 200 ° C). Bagetu pozdĺžne rozpolíme. Cesnak nadrobno prelisujeme. Polovicu cesnaku zmiešajte s 2 lyžicami zeleninovej smotany. Natrieme na polovice bagety a pražíme ich vo vyhriatej rúre 8-10 minút. Dochutíme podľa chuti diétnym korením GEFRO a nakrájame na väčšie krutóny.
  • 2. Zvyšok cesnaku zmiešame s horčicou a smotanou na varenie pre dresing Caesar. Dochutíme podľa chuti diétnym korením GEFRO, korením a 1 - 2 striekačkami citrónovej šťavy.
  • 3. Filet z kuracích pŕs umyte, osušte a nakrájajte na kúsky. Dochutíme paprikou. Na veľkej panvici rozohrejte 2 lyžice rastlinného krému a kuracie kúsky opečte na oboch stranách do chrumkava, potom dochuťte diétnym korením GEFRO.
  • 4. Medzitým umyjeme šalát na šalát Caesar a nasekáme ho na kúsky veľké ako sústo. Huby očistíme a nakrájame na štvrtiny alebo plátky. Pomocou škrabky nakrájajte parmezán na hrubé hranolčeky.
  • 5. Vyprážané kuracie prsia nakrájame na hrubé prúžky a podávame so šalátom Caesar.

Pripomienky

Recenzie nie sú k dispozícii!

Prepravné informácie

Vaše nákupné výhody u nás

        1. Poštovné v rámci Nemecka 5,95 €
        2. Doprava zadarmo od 59,90 €
        3. Poštovné do Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka 20, - €
        4. Doprava zadarmo od 74,90 €
        5. sledovanie zásielky

Dodávame v rámci Nemecka, Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka.

dodacia lehota
Dodacie lehoty jednotlivých produktov sú - pokiaľ nie je v popise produktu uvedené inak:

Preprava v rámci Nemecka:
do 4-5 pracovných dní.

Dodávky do zahraničia:
do 7-13 pracovných dní.

Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 €

Pri objednávkach nad 59,90 € doprava zdarma!

Holandsko, Belgicko a Luxembursko

Hodnota objednávky do 74,90 € 20 €

Pri objednávkach nad 74,90 € doprava zdarma!

Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €

Pri platbe na dobierku sú splatné ďalšie poplatky vo výške 2,00 EUR (poplatok za prevod účtovaný doručiteľom na mieste).

Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.

Na dodávky do krajín mimo EÚ sa vzťahujú ďalšie clá a poplatky. Viac informácií nájdete napr

a pre dovoznú daň z obratu pod
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

a zvlášť pre Švajčiarsko pod

Žiadne dodanie produktov myline do Rakúska.

Doprava

Nemecko

Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 € hodnota objednávky od 59,90 € zadarmo!

Holandsko, Belgicko a Luxembursko

Hodnota objednávky do 74,90 € Hodnota objednávky 20 od 74,90 € poštovné zdarma!

Švajčiarsko

Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €

Doprava

Dodávky čiastočne

Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.

DPH pre zákazníkov vo Švajčiarsku, Holandsku, Belgicku a Luxembursku

Zákazníci zo Švajčiarska, Holandska, Belgicka a Luxemburska neplatia nemeckú DPH (19%). DPH si účtuje príslušná krajina, zvyčajne colné orgány.

vracia

Informácie o zákonnom práve na odstúpenie a o spôsoboch spracovania v prípade odstúpenia nájdete v našich storno podmienkach.

Niekoľko ocenení s
Cena BodyLIFE, ako najlepšia
Program chudnutia vo fitnes priemysle.