Charlotte bez cukru varí chutné a užitočné
- Čas varenia: 40 minút;
- Diely: 6;
- Kcal: 200;
- Bielkoviny/tuky/sacharidy: 15 g/1 g/41 g.
Charlotte sa tradične vyrába z jabĺk. Tento dezert je ideálny na čajový večierok s priateľmi alebo príbuznými.
Ale nie každý si môže dovoliť jesť cukor a sladké pečivo. Preto tento článok popisuje niekoľko receptov na vynikajúcu charlottu bez použitia cukru.
Charlotte s medom bez cukru
Med - prírodný produkt, aj keď sladší ako cukor, čo znamená, že jablko Charlotte bude pre tento recept užitočné, sladké a chutné.
Ingrediencie
- Vajcia - 4 kusy;
- Jablká - 5 kusov;
- Krémová. Olej - 90 g;
- Med - 2 tabuľky. l;
- Trochu sódy;
- Múka - 200 gr.
Varenie krok za krokom
- Maslo rozpustíme v mikrovlnnej rúre alebo v dvojitom kotle s medom.
- Múku a sódu zmiešame.
- Vajcia rozšľahajte spolu s olejom, vylejte suchú zmes, rozmixujte dohladka.
- Jablká nakrájajte a vložte do formy, pridajte cesto.
- Šarlotku vložíme do rúry vyhriatej na 180 stupňov a pečieme 40 minút.
Recept na diétne Charlotte bez pridania cukru
Diétna šarlátka z tvarohu s jablkami je vhodná pre dievčatá na chudnutie. V recepte môžete pridať med, aby bolo pečivo sladké.
Ingrediencie
- Jablká - 5 kusov;
- Múka je pol pohára;
- Tvaroh - sklo;
- Kefír - 120 ml;
- Vajce - 2 kusy;
- Krémová. Olej - 80 g.
Varenie krok za krokom
- Ovocie umyté a olúpané, nakrájané na malé kúsky.
- Kúsky jablka orestujeme na oleji asi 5 minút.
- Pridajte tvaroh, pridajte jogurt a miešajte, vylejte kúsky múky a rozšľahajte vajcia, zmes rozšľahajte mixérom.
- Vložte ovocie do formy a zalejte ich kefírovou pastou.
- Charlotte pečieme vo vyhriatej rúre na 200 stupňov asi pol hodiny.
Charlotte s jablkami bez cukru
Pre ľudí s cukrovkou je ideálny recept na šarlotu s fruktózou. Ingrediencie
- Jogurt -150 ml;
- Fruktóza - pol pohára;
- Vajcia - 4 kusy;
- Ovsené otruby - 6 lyžice. l;
- Jablká - 4 kusy
Varenie krok za krokom
- Jogurt, fruktózu a ovsené otruby dôkladne premiešajte.
- Porazte vajcia a nalejte ich do masy jogurtu.
- Olúpte a nakrájajte jablká.
- Vložte do formy nakrájané jablká.
- Nalejte cesto s nakrájanými plodmi do formy.
- Charlotte dajte piecť do vyhriatej rúry na 30 minút.
Charlotte bez cukru a múky
Múku často nahrádza manga, vďaka ktorej je Charlotte jemnejšia. Namiesto cukru bude med fungovať dobre, čo znamená, že šarlátová šunka bude vynikajúca a užitočná
Ingrediencie
- Jablká - 4 kusy;
- Manka - 200 gr;
- Kefír - 250 ml;
- Vajcia - 1 kus;
- Med - 3 lyžice.
Varenie krok za krokom:
- Nalejte manku kefír a nechajte odpočívať 1 hodinu.
- Vajíčko zomelieme s tekutým medom a nalejeme do zmesi jogurtu a manga.
- V miskách na pečenie nakrájajte a vložte jablká, nalejte cesto.
- Pečieme vo vyhriatej rúre na 195 stupňov 40 minút.
Charlotte bez vajec v multivarku
Lahodnú charlottu ľahko pripravíte v multivarku a recept na dezert bez vajec je ideálny pre vegetariánov.
Ingrediencie
- Múka - 200 gr;
- Manka - 200 gr;
- Cukor - 200 gr;
- Kefír - 200;
- Maslové maslo. - 100 gramov;
- Soľ - štipka;
- Soda - 1 lyžička;
- Vanilín - 0,5 lyžičky;
- Jablká - 3-5 kusov.
Varenie krok za krokom
- Jablká by sa mali umyť, očistiť a nakrájať.
- Spojte múku a mango, pridajte soľ, sódu, vanilín. Suroviny poriadne premiešame.
- Maslo rozpustíme.
- Nalejte tekutý olej do kefíru a medu.
- Suchú hmotu zmiešajte s tekutým cestom.
- Masku multivark maskujte, posypte múkou alebo strúhankou.
- Vložte nakrájané jablká a nalejte do nich cesto.
- Zapnite program pečenia na jednu hodinu.
Ready Charlotte pre každý recept by mala byť pred podávaním ochladená. Ak je to žiaduce, koláč môže byť zdobený bobuľami alebo šľahačkou.
Charlotte bez cukru krok za krokom s fotografiou
Do rozpusteného masla pridáme potrebné množstvo medu a všetko opatrne premiešame
Koláč pečieme v rúre asi 40-50 minút. Teplota sa udržuje na asi 180 ° C
