Chceš byť zdravý Konzumujte niečo také ako Evenimentul Zilei
Autor: Angelo Tăutu/Dátum uverejnenia: 26-05-2015 00:05
Špecialisti poukazujú na to, že sa môžeme vzdať mäsa v prospech zdravých potravín, ako sú zelené jablká, mrkva, pomaranče a ďalšie.
Vyprážaná zelenina, zeleninové špízy s paradajkami, jogurty, špenát, zeler s jablkami, cereálie, lieskové orechy, mandle, grapefruit, zelené fazuľky s paradajkami, šalát vo veľkom množstve, pretože obsahuje vitamín C, huby, brokolicu, olivy…
To všetko preto, lebo takáto strava, najmä vegetariánska, obsahuje veľa čerstvých potravín s vysokou nutričnou hodnotou, aby telo mohlo využívať všetky výživné látky.
Špecialisti tiež odporúčajú toľko „kombinácií“ zeleniny a ovocia, ktoré sa konzumujú po celý deň, a samozrejme pre tých, ktorí odolávajú bezmäsitej strave. „Zbavte sa mäsa v prospech zdravých vecí,“ upozorňujú odborníci na výživu.
Naše odporúčania
Podľa meteorológov bude medzi 20. novembrom 12:00 - 21. novembrom 17:00 zrážkovou oblasťou…
Gerovital - viac ako 50 rokov skúseností proti starnutiu Gerovital nesie dedičstvo…