Blogujte ľahké jedlo, ľahké telo
Kuličky surovej energie
Uverejnil lightadmin 12. apríla 2018 v sekcii Všetky články, strava, recepty | Komentáre vypnuté na guľkách surovej energie
Máte chuť na niečo sladké? Áno, vždy s potešením! Ako to však urobiť bez pocitu viny? Rovnako ako vo všetkom v živote: dav to robí. Dôležitejšie je, že nie všetky cukrovinky sú stvorené rovnako. Tmavá čokoláda s 80% alebo viac obsahom kakaa nie je len mliečna čokoláda s prídavkom cukru. Občerstvenie s mierou, dobré a prírodné ingrediencie, ktoré sa používajú na výrobu, nie sú pri zdravej výžive problémom. Život bez sladkostí nemusí byť! To je dôvod, prečo sú guľky surovej energie skutočne a.
Šport v každodennom živote
Uverejnil lightadmin 4. apríla 2018 v sekcii Všetky články, Šport | Komentáre vypnuté na Šport v každodennom živote
Ako sa vám darí začleniť viac športu do každodenného života, keď cvičenie nie je zábava? Zdá sa, že pre mnohých ľudí je stále skutočnou výzvou zapadnúť šport do každodenného života. „Ak je pre vás niečo skutočne dôležité, nájdete si na to čas“ - to už každý počul, však? Potom si pomyslíš: „No, keby som za to dostal zakaždým cent ...“ Ale ako to funguje, keď musím vstávať o šiestej ráno, musím deti priviesť do jaslí, potom do práce, späť do.
Prečo samohypnóza?
Uverejnil lightadmin 4. apríla 2018 v sekcii Všetky články, Hypnóza | Komentáre vypnuté na tému Prečo samohypnóza?
„Pešo“ ste vo svojom živote dosiahli veľa cieľov. Čo keby ste už nedokázali dosiahnuť svoje ciele tempom pre chodcov, ale skôr rýchlosťou bicykla alebo dokonca auta? Čo keby existoval spôsob, ktorým by ste mohli nielen zmierniť nepohodlie a zlepšiť svoje zdravie, ale aj dosiahnuť vo svojom živote ciele, ktoré sa predtým zdali nedosiahnuteľné? Dobrá správa je, že máte schopnosti a silné stránky, o ktorých ste pravdepodobne ani len netušili.
Čo je to obezita a prečo by sme sa jej mali zbaviť?
Uverejnil lightadmin 29. marca 2018 v sekcii Všetky články, Výživa | Komentáre vypnuté na Čo je obezita a prečo by sme sa jej mali zbaviť?
Nadváha (obezita) je typickým vedľajším účinkom zámožnej spoločnosti. Termín „nadváha“ sa vzťahuje na zvýšenie telesnej hmotnosti, ktoré je väčšie ako normálne. Čo je to však „bežné opatrenie“? Postupom času sa na stanovenie normálnej hmotnosti a nadváhy osvedčili nasledujúce dve metódy. Najskôr Broca index, kde vypočítate svoju výšku v cm - 100. Toto sa dá ľahko vypočítať, ale je to vhodné iba pre priemernú výšku (160 - 180 cm). Druhý presnejší vzorec.
Čo je to hypnóza?
Uverejnil lightadmin 26. marca 2018 v sekcii Všetky články, Hypnóza | Komentáre vypnuté na tému Čo je hypnóza?
„Hypnoterapia je umenie konštruovania alternatívnej reality, ktorú klient prežíva ako„ skutočnú “realitu tak intenzívne, až kým nezíska dostatok nových skúseností na implementáciu tejto alternatívnej reality do svojej„ normálnej reality ““ Dr. Dipl.-Psych. Burkhard Peter Čo je to vlastne hypnóza? Hypnotikom a hypnoterapeutom sa opakovane kladie táto otázka a každý, kto si do hĺbky preštudoval hypnózu, vie, že to nie je bez nej.
Hypnóza vám pomáha pri chudnutí?
Uverejnil lightadmin 26. marca 2018 v sekcii Všetky články, Hypnóza | Komentáre vypnuté o hypnóze vám pomôžu schudnúť?
Táto otázka je kladená veľmi často - áno, výskumy ukazujú významný vplyv využitia hypnózy na chudnutie. V deväťtýždňovej štúdii s dvoma skupinami na chudnutie (jedna používala hypnózu, druhá nie) zaznamenala skupina s hypnózou nepretržité výsledky aj po dvoch rokoch, zatiaľ čo skupina bez hypnózy nedosiahla žiadne ďalšie výsledky. (Journal of Clinical Psychology) V štúdii so 60 ženami, ktoré boli rozdelené do skupiny s hypnózou a skupinou bez.
Naozaj využívame iba 10% nášho mozgu?
Uverejnil lightadmin 26. marca 2018 v sekcii Všetky články, Hypnóza | Komentáre vypnuté dňa Používame skutočne iba 10% nášho mozgu?
Ľudia používajú iba 10% svojho mozgu! Počuli ste už túto vetu, alebo možno aj niekoľkokrát? Tvrdenie, že využívate iba 10% svojho mozgu, je z neurologického hľadiska jednoducho nesprávne. V úplne normálnom stave bdenia je 60-80% mozgu aktívnych súčasne, v závislosti od aktivity, 80-90% v spánku snov. Aj u pacientov s kómou je niekedy aktívnych podstatne viac ako 10% mozgu. Tvrdenie o 10% použití je teda mýtus, ktorý pravdepodobne vyplynul zo skutočnosti, že jeho.