Chceš schudnúť viem ako

Dobre, poznám stravu ako je táto: každý deň 2 ovocie (čokoľvek) ráno a najmenej 2 litre vody po celý deň.
Prvý deň: mäso alebo mliečne výrobky alebo vajcia, ale bez kombinácie so šalátom. bez vyprážania a bez oleja.
2. deň: zelenina akéhokoľvek druhu so šalátom
3. deň: cestoviny s omáčkou alebo ryžou alebo polentou alebo kukuricou a večer si s dôverou vezmite trochu sladké
4. deň: ovocie celý deň
Ak chcete schudnúť viac ako 20 kg, udržujte 5. deň iba s vodou. Je to najľahší deň.
Dodržiavate túto diétu 90 dní.
Ďalších 90 dní jete normálne, ale 2 ovocie ráno sú sväté!
Nezabudni! ovocie a voda!
A nezačínajte to v pondelok, začnite to v piatok!
Bože pomoc a veľa šťastia!
Povedz mi, ako to fungovalo!
Výsledky uvidíte po 5 dňoch.

Chcete schudnúť

Vyššie uvedenú metódu som úspešne použila po prvom tehotenstve. Teraz som po druhom tehotenstve a používam niečo úplne iné. Prvý spôsob je stále efektívny, ale ďalší úspešne využívam na rýchlejšie chudnutie.