Chcete rýchlo schudnúť 13w 160cm a vážiť 60kg (zdravie a medicína, výživa, šport a

Ahoj chlapci, mám 13 rokov, dievča, mám 1,60 m a vážim 60 kg. Chcem schudnúť asi 10 kg za 2 týždne. Nechcem v lete vyzerať na bazéne tak tučne a všetci moji priatelia sú chudší ako ja a tiež menej vážia. Už som to skúsil minulý rok, ale nechcelo sa mi robiť, ale tento rok to naozaj chcem urobiť. Chcem len jesť uhorku a napiť sa vody. Ako sa ti to páči?

vážiť

Výsledok je 12 hlasov

10 odpovedí

Ahoj chlapci, mám 13 rokov, dievča, mám 1,60 m a vážim 60 kg. Chcem schudnúť asi 10 kg za 2 týždne.

Vôbec nie! Rastiete, nie je tam žiadna strata. Každý lekár by vám to povedal. A 10 kg za 2 týždne nie je rovnako možných, pokiaľ by ste nezastavili všetok príjem potravy. Zdravé chudnutie znamená prácu. max. 1/2 kg za týždeň. To znamená, že pre váš projekt potrebujete 5 mesiacov na 10 kg!

Radšej si zacvičte a zabudnite na sladké, ako je sóda a cola.

Chcem len jesť uhorku a napiť sa vody. Ako sa ti to páči?

Vôbec nie dobré! Toto je úplná podvýživa, ktorá škodí iba vášmu telu ! A po 3 dňoch už nevidíte žiadne uhorky. sľúbil !