Chcete sa naučiť SPRÁVNE MEDITOVAŤ?

Chceš sa naučiť SPRÁVNE MEDITOVAŤ?

Stiahnite si túto knihu zadarmo

a naučte sa položiť základy pre správnu meditáciu s výhodami vo všetkých rovinách vášho života

Čo vás táto kniha naučí

Meditácia sa stala uznávanou ako dôležitý nástroj pre zdravie a úspech. Zlepšuje mentálnu koncentráciu, stimuluje tvorivosť, uvoľňuje fyzické napätie a emocionálny stres a umožňuje nám lepšie si uvedomiť svoje možnosti a potenciál

Najdôležitejšie myšlienky v knihe:

• Čo je to meditácia? Definície, základy, pochopenie javu

• Výhody a filozofia, ktorá stojí za meditáciou

• Mýty súvisiace s meditáciou - meditácia na Youtube, meditácia s hudbou alebo bez hudby?

• Ako správne meditovať: 5 krokov meditácie

• Praktické tipy na meditáciu: príprava, držanie tela, relaxácia tela, dôležitosť dýchania

• Prečo meditácia zmení váš život na všetkých úrovniach?:)

. a ďalšie dôležité aspekty meditácie.

Hovorca, autor, tréner ľudí

Dragos je zakladateľom Ananda Meditation Retreat and Spiritual Quest, školy osobného a duchovného rozvoja, ktorá ponúkla viac ako 13 000 študentom príležitosť stať sa lepšou verziou samého seba.

Aj keď študoval v USA na prestížnej univerzite a svoju kariéru začal v podnikovom svete, pomerne rýchlo si uvedomil, že to nie je jeho cesta, a podľa svojho vnútorného vedenia zmenil prepínač na 180 stupňov.

Dragos je autorom 4 kníh o osobnom rozvoji a duchovnosti a mnohých vzdelávacích programov.
Jeho odkaz pre vás je: „Uč sa! Konajte a urobte zmenu! Dnes! “

„Meditácia je investícia!
Investujete čas a energiu, ale návratnosť, ktorú z tejto investície získate, je oveľa vyššia ako pri akejkoľvek inej činnosti, ktorú môžete robiť.

Oveľa väčšie ako investovanie na burze, čítanie kníh alebo športovanie.

Dúfam, že vás toto vyhlásenie prekvapilo!

Štúdie to dokazujú, ale tomuto tvrdeniu nebudete schopní porozumieť, pokiaľ nezažijete účinky na vlastnej koži.

Nie každý typ meditácie má však všetky tieto výhody.

„Normálna“ meditácia, pri ktorej iba relaxujeme telo a myseľ, má viac fyzických a psychických výhod.

Ale „nadvedomá“ meditácia je miesto, kde predchádza mágia.

Ak sa teda chcete naučiť správne meditovať, položiť pevné základy v tejto praxi alebo posunúť svoju meditáciu na vyššiu úroveň, tešíme sa na stretnutie s vami na tejto Ceste! “

Dragos Barbalata, tvorca programu

Dragos začal poznávať tajomstvá meditácie od roku 2010, keď sa zúčastnil kurzu Train of Trainers v nadácii „Art of Living“.

Odvtedy navštevoval mnoho meditačných kurzov a duchovných cvičení a žil v ašramoch v Indii, Nepále a USA, kde stretával veľkých duchovných majstrov.

---