Chcete schudnúť Konzumujte šaláty s octom! CSID Čo sa deje doktore

Možno už ste
zvyknutý na kyslú chuť octu. Ak sa ti nepáči
Vaša, ponúkame vám pádny argument na to, aby sa z octu stala
jedlo dominovalo v strave: zdá sa, že je zodpovedné za
viac udržiavať pocit sýtosti
krát.

To znamená, že vás nebude lákať jesť veľa a často.
Takto máte maximálnu šancu schudnúť! Pozrime sa, ako sa k tomu dostali
To je záver švédskych vedcov!

Elin Ostman a kolegovia z oblasti výživy z
Univerzita Lund vo Švédsku zriadila študijnú skupinu s 12 členmi
dobrovoľníci s normálnou hmotnosťou. Niektorí jedli biely chlieb,
a druhý biely chlieb namočený v octe. O ďalšie dve hodiny,
ľudia, ktorí hlásili pocit sýtosti nedotknutý
plynutie hodín bolo presne tých, ktoré spotrebovali množstvo
maximálne ocot (dve čajové lyžičky).

---