Chcete schudnúť Tu je päť DIÉT, ktoré by ste NEMALI dodržiavať
Tých, ktorí chcú schudnúť, denne napadnú tipy a diéty, ktoré sľubujú zázračné chudnutie. Tí, ktorí ich propagujú, navyše používajú na získanie dôveryhodnosti názvy hviezd.
Chcete schudnúť? Tu je päť DIÉT, ktoré by ste NEMALI nasledovať (Obrázok: Andrej Michailcov/archív fotografií Mediafax)
Nie všetky známe diéty sú však zdravé. Odborníci z Asociácie dietetikov Veľkej Británie (BDA) zostavili zoznam najnebezpečnejších diét, píše Daily Mail.
Už tretí rok je na prvom mieste v tomto rebríčku slávna diéta DUKAN, ktorú údajne používajú známe osobnosti ako Jennifer Lopez či Giselle.
BDA označila stravu, ktorá navrhuje konzumáciu iba bielkovín počas desiatich dní, za „mätúcu, časovo náročnú a veľmi rigidnú“. Odborníci sa domnievajú, že tí, ktorí ju nasledujú, môžu trpieť „nedostatkom energie, zápchou a môžu sa u nich vyskytnúť nočné mory“.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Zamestnanci, ktorí pracujú z domu a po pandémii, by mali platiť denný poplatok
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskij bol hospitalizovaný po diagnostikovaní COVID-19 začiatkom tohto týždňa
Arafat odpovedá Băsescovi: DSU nemal žiadosti o nájdenie miesta ATI v Temešvári
Barna, ku škandálu „Žiadne pokuty“: Parlament má dnes vynikajúcu príležitosť umyť si tvár
Ďalšou neodporúčanou stravou je KEN (Ketogenic Enteral Nutrition), ktorá predpokladá, že osoba, ktorá ju bude dodržiavať, nebude jesť nič. Namiesto toho sa desať dní kvapká tekutá zmes bielkovín a živín priamo do žalúdka pomocou plastovej trubice, ktorá sa do tela dostáva nosom. Na druhom konci trubice je elektrická pumpa, ktorá pracuje nepretržite na „dodanie“ dvoch litrov tekutiny do žalúdka do 24 hodín.
Konzultantka BDA Sian Porter označila postup za „šokujúci“ a „ako niečo vyhradené pre veľmi chorých“.
Ďalšou diétou na zozname je Party Girl Drip, ktorú vraj nasleduje Rihanna alebo televízny producent Simon Cowell. Strava, ktorá sa pôvodne používala na liečbu podvýživy alebo chronicky chorých, spočíva v injekčnom podaní roztoku, ktorý obsahuje hlavne vitamíny, horčík a vápnik.
"Existuje len málo dôkazov o tom, že strava funguje pre zdravých ľudí. Aj keď to funguje, je lepšie jesť menej alebo prijímať viac tekutín, ako si niečo do tela vpichovať. Obávame sa, že veľa z týchto diét je invazívnych. Ukazuje sa, že ľudia sú ochotní prijať extrémne opatrenia na zníženie hmotnosti, “uviedla Sian Porter.
Ďalšie dve diéty zahrnuté v tomto zozname sú Alcolrexia (diéta založená na nadmernej konzumácii alkoholu) a diéta propagovaná v knihe „Six Weeks to OMG“ od Benátky A. Fultona. Posledný menovaný hovorí, že ráno by sa mala konzumovať iba jedna káva a mala by sa urobiť studená sprcha a tiež veľa pohybu.
Odborníci z BDA popisujú stravu ako „šesť týždňov pekla a izolácie“.