Chlorella zelené super riasy s oomph! VHODNÉ NA ZÁBAVU

Zelená, zelenšia, chlorella! Mikroriasy prekypujú výživnými látkami - najmä chlorofylom a super bielkovinami! Chlorella je dobrá aj pre vás ...

Za určité odkazy v tomto článku dostane FIT FOR FUN províziu od predajcu. Tieto odkazy sú označené ikonou. Viac

Chlorella pochádza z latinčiny a znamená „malá, mladá zelená“.

Ich obrovská hustota živín z nich robí skutočnú superpotravinu. Odborníci odôvodňujú vysokú hodnotu pre zdravie tým, že zložky pôsobia synergicky - to znamená, že sa navzájom dopĺňajú. Chlorella je navyše rastlina s najvyššou úrovňou chlorofylu - rastlinného pigmentu, vďaka ktorému je chlorella tak zelená. Hovorí sa tiež, že chlorofyl má množstvo pozitívnych účinkov na ľudský organizmus.

Čo je v riasach Chlorella?

Chlorella má množstvo výživných látok, ktoré sú dôležité pre naše telo.

Chlorella obsahuje 60 percent bielkovín, ktoré sú vysoko kvalitné a ľahko stráviteľné.
Biologická hodnota Chlorelly je veľmi vysoká, 75 až 88 percent. To znamená, že toto percento obsiahnutého proteínu sa dá premeniť na telu vlastné bielkoviny.
Chlorella obsahuje veľmi málo sacharidov, ale rýchlejšie transportuje glukózu do svalových buniek a do pečene. Takto sa rýchlejšie dostanete k svojej energii. To je obzvlášť zaujímavé pre športovcov a diabetikov!
Chlorella obsahuje okrem dôležitých vitamínov A, D, E a K rozpustných v tukoch aj všetky vitamíny rozpustné vo vode, napríklad vitamín C a B6.
Chlorella obsahuje okrem stopových prvkov železa, zinku, medi, mangánu a selénu aj horčík, vápnik, draslík a sodík.

Dôležitá živina jód, ktorá je v riasach obsiahnutá v takmer nadmernom množstve, je v Chlorelle len ťažko obsiahnutá. Keďže chlorella je sladkovodná riasa, je prakticky bez obsahu jódu.

Chlorella ako prášok alebo kapsuly

Pre zdravých ľudí sa odporúča denný príjem Chlorelly 3-4 g (to zodpovedá asi jednej čajovej lyžičke) denne. Ak už je nedostatok výživy, odporúča sa skonzumovať asi 5 - 10 g chlorelly.

Ako si vezmete super riasy, je len na vás! Chuť je pomerne silná a „seno“, preto je dobré, keď si tí, ktorí sú v Chlorelle noví, jednoducho vezmú so sebou lyžičku zeleného prášku. Smoothie rozmixovať - potom chuť nie je taká intenzívna. Tip: Postupne zvyšujte dávku chlorelly, pretože spočiatku si chuť môže naozaj vyžadovať zvyknutie!
Ak ste si už zvykli na chuť chlorelly alebo iných druhov rias, môžete prášok jednoducho zmiešať s trochou vody alebo ovocného džúsu a malou kvapkou oleja: váš je pripravenýPowershot„! Tiež v zálievka a v výdatných jedlách je Chlorella skvelá!

Je to dôležité: Chlorella sa má užívať v kombinácii s trochou oleja alebo tuku, aby telo mohlo absorbovať všetky živiny!

Ak si neviete zvyknúť na chuť rias, tobolky alebo tablety chlorelly sú pravdepodobne to pravé pre vás! Berú sa rýchlo, majú neutrálnu chuť a zodpovedajú odporúčanej dennej dávke. Pri nákupe sa však uistite, že pri výrobe neboli použité žiadne chemické prísady, ako sú spojivá.

Pre kapsuly, tablety a prášky je Organická kvalita vždy treba uprednostniť! V opačnom prípade existuje riziko, že bola počas kultivácie kŕmená toxickými pesticídmi alebo hnojivami - tieto znečisťujúce látky môžu podporovať choroby, ako je rakovina.
250 gramov organického prášku chlorelly je k dispozícii za cenu okolo 15 eur, tablety sú o niečo lacnejšie!

Aj keď znie chlorella ako zázračný liek na doplnky výživy, nemali by ste to s príjmom preháňať a namiesto zdravej výživy si dajte iba tablety alebo prášok! Možné negatívne účinky predávkovania navyše ešte neboli dostatočne vedecky preskúmané.

V miernom množstve je však Chlorella skvelým doplnkom do smoothies a dressingov Dodávateľ živín!

Čo dokáže chlorella v tele?

Okrem toho sa hovorí, že Chlorella má účinok na čistenie krvi a obohatenie kyslíka.

Alkalické účinky Chlorelly tiež zmierňujú zápal.

Okrem toho sa hovorí, že Chlorella znižuje vysoký krvný tlak. Zaujímavé tiež: Chlorella má vyvážiť hormonálnu rovnováhu. Ideálne pre všetky ženy, ktoré trpia PMS, pretože to by mala zmierniť aj Chlorella: Konečne už žiadne chute a emočné výbuchy! Chlorella by okrem toho mala mať aj harmonizačný účinok a podporovať vnútorný pokoj.

Chlorella znamená chlorofyl

Neexistuje iná rastlina, ktorá obsahuje viac chlorofylu ako Chlorella. Preto je také sýto zelené. Je tu nesmierne množstvo chlorofylu v chlorelle obzvlášť dobré pre pečeň, pretože chlorofyl chráni pečeňové bunky pred toxínmi z prostredia. Pretože chlorofyl v Chlorelle má detoxikačný účinok na ľudské telo. Posilňuje tiež krvný obeh a zlepšuje trávenie, predovšetkým by mala byť vyvážená acidobázická rovnováha chlorofylom v chlorelle.