Chôdza môže zvýšiť vaše šance na otehotnenie
Výsledky nedávnej štúdie uskutočnenej s cieľom lepšie pochopiť faktory, ktoré ovplyvňujú schopnosť ženy otehotnieť, naznačujú, že chôdza môže ženám pomôcť zvýšiť šance na otehotnenie.
Štúdiu uskutočnili Dr. Lindsey Russo a Dr. Brian Whitcomb, výskumníci v oblasti biostatistiky a epidemiológie na University of Massachusetts Amherst, informuje umass.edu.
Závery výskumníkov o zvyšovaní šance na otehotnenie
Výsledky vedeckých výskumov, ktoré uskutočnili Dr. Russo a Dr. Whitocomb u zdravých žien vo veku od 18 do 40 rokov s anamnézou straty tehotenstva, sú založené na analýze údajov zo štúdií uskutočnených vedcami na pozorovanie vedľajších účinkov aspirínu na gravidita a reprodukcia.
„Jedným z hlavných zistení je, že neexistuje žiadna súvislosť medzi väčšinou druhov fyzickej aktivity a pravdepodobnosťou počatia u žien, ktoré utrpeli jeden alebo dva potraty, s výnimkou chôdze, ktorá bola pozitívne spojená s výrazné zvýšenie šancí na otehotnenie pre ženy s nadváhou alebo obezitou, “hovorí doktor Russo.
"Životný štýl je určite dôležitý pre schopnosť otehotnieť a výsledky našej štúdie ukazujú, že chôdza môže mať priaznivý vplyv na molekulárnej úrovni. Tieto zistenia nám poskytujú viac informácií o tom, ako môžeme zmeniť náš životný štýl, aby rástol." Sme radi, že môžeme prispieť vedeckými dôkazmi, ktoré pridávajú nové opatrenia k všeobecným odporúčaniam o fyzickej aktivite u žien, ktoré plánujú otehotnieť. „a dá sa ľahko uviesť do praxe,“ dodáva doktor Whitcomb.
Medzi 1214 ženami, ktoré sa zúčastnili štúdie, bola chôdza pozitívne spojená so schopnosťou otehotnieť - alebo so stupňom plodnosti - ktorá sa významne líšila v závislosti od indexu telesnej hmotnosti, uviedli vedci.
U žien s nadváhou alebo obezitou je chôdza najmenej 10 minút denne pozitívne spojená so stimuláciou úrovne plodnosti.
Navyše ženy, ktoré predtým vykonávali prísnu činnosť viac ako štyri hodiny týždenne, mali vyššiu pravdepodobnosť počatia ako ženy, ktoré necvičili.
Mierna fyzická aktivita, ležanie a ďalšie kategórie aktivít neboli pozitívne spojené so zvýšenou úrovňou plodnosti, ale príčiny týchto rozdielov nie sú v súčasnosti známe.
„Zatiaľ nevieme, ako interpretovať tieto zistenia, že fyzická aktivita intenzity môže mať odlišné biologické účinky v porovnaní s chôdzou, a táto štúdia neposkytuje dostatok podrobností na to, aby sme pochopili, prečo má aktivita vysokej intenzity odlišný vplyv. úroveň plodnosti, “hovorí doktor Whitcomb.
Medzi mnohými varovaniami vydanými vedcami v správe tohto článku je skutočnosť, že fyzická aktivita súvisí s iným správaním a faktormi súvisiacimi so životným štýlom a ženy, ktoré sú fyzicky aktívnejšie, sa v mnohých ohľadoch líšia. menej aktívne ženy.
„Robíme všetko pre to, aby sme zohľadnili tieto rozdiely a štatisticky sa zaoberali našimi závermi,“ uviedol Dr. Russo.
„Zistenia z tejto štúdie nám však poskytujú dostatok dôkazov o tom, že fyzická aktivita, najmä chôdza, sú prospešné pre ženy, ktoré majú vysoký index telesnej hmotnosti a chcú otehotnieť. Sú potrebné ďalšie štúdie. lepšie pochopiť mechanizmy, pomocou ktorých by chôdza a vysoko intenzívna fyzická aktivita mohli ovplyvniť šance na počatie medzi nimi, “uzatvárajú autori štúdie.