Cholesterol u detí
Vysoký cholesterol už nie je špecifickým problémom dospelých, ale nedávno sa začal objavovať aj u detí. Zlá výživa je jednou z jej hlavných príčin. Aké ďalšie príčiny sa môžu vyskytnúť, ako sa dajú diagnostikovať a aký typ liečby potrebujete?.
Informácie o cholesterole u detí
Cholesterol sám osebe nie je škodlivou zložkou; telo ho potrebuje na ochranu nervov, tvorbu tkanív a produkciu určitých hormónov . Pečeň je tá, ktorá ju vyrába a dodáva jej jedlo, vrátane živočíšnych produktov, ako sú vajcia, mäso a mliečne výrobky. Ale keď sa objaví v nadmernom množstve, sú postihnuté cievy. Musí sa tiež rozlišovať medzi zlý cholesterol alebo LDL (lipoproteíny s nízkou hustotou); existujú ľudia, kde telo produkuje prebytočné množstvo, ale jeho hladina sa môže zvýšiť po konzumácii potravín bohatých na nasýtené tuky, trans- a cholesterol v potrave. Dobrý cholesterol alebo HDL (lipoproteín s vysokou hustotou), ktorého vyvážená hladina môže chrániť pred srdcovými chorobami; Cvičenie môže zvýšiť jeho hladinu, ale tiež sa vyhýbajte trans-tukom a zdravej výžive. Na odhad presného rizika rôznych chorôb je potrebné skontrolovať, ktoré z nich je vyššie.
Problémy s cholesterolom môžu začať v detstve, pretrvávať a zhoršovať sa v dospelosti (To zvyšuje riziko následných zdravotných problémov, respektíve srdcových chorôb - hlavnej príčiny smrti v USA). Príliš veľa cholesterolu vedie k hromadeniu plakov ateróm na stenách tepien, ktoré prenášajú krv do srdca a ďalších orgánov; tieto plaky môžu zúžiť tepny a blokovať prietok krvi do srdca, čo vedie k srdcovým problémom a infarktom.
Všeobecne platí, že vysoké hladiny cholesterolu u detí sa nijako klinicky neprejavuje (Neexistujú žiadne zjavné príznaky, ale dospelí môžu mať malé usadeniny tuku na koži, zväčšenú pečeň a slezinu a nakoniec infarkt, mŕtvicu a ochorenie periférnych ciev.
Príčiny a rizikové faktory
Diagnóza cholesterolu u detí
Väčšina detí nepotrebuje testovanie na vysoký cholesterol, pokiaľ neexistuje rodinná anamnéza v tomto zmysle (ochorenie srdca alebo hypercholesterolémia - 240 mg/dL alebo viac, koronárna ateroskleróza alebo periférne/cerebrovaskulárne ochorenie, koronárny lekársky zásah) alebo ak trpíte cukrovkou. Je potrebné diagnostikovať jednoduchý krvný test. Národný ústav srdca, pľúc a krvi z Americkej pediatrickej akadémie odporúča, aby boli všetky deti testované raz vo veku medzi 9-11 rokov a znova medzi 17-21 rokov.
Selektívny skríning odporúča sa, ako bolo uvedené, pre deti s rodinnou anamnézou vysokého cholesterolu alebo vysokých hladín tukov alebo predčasných srdcových chorôb, ako je srdcový infarkt alebo náhla srdcová smrť (vek 55 rokov alebo mladší u mužov, 65 rokov alebo viac menšie pre ženy). Tento skríning je to indikované aj pre deti s BMI vyšším ako 95. percentil u detí vo veku 2 - 8 rokov a osoby s ďalšími rizikovými faktormi (vystavenie cigaretovému dymu, cukrovka, hypertenzia); maximálny vek, v ktorom sa musí vykonávať, je 10 rokov (deti do 2 rokov sa nesmú testovať). Ak je lipidový profil nalačno normálny, je potrebné vykonať skríning opakuje sa o 3-5 rokov.
Liečba a prevencia
Spravidla pre deti s nadváhou alebo obezitou, ktoré majú vysoký obsah tuku v krvi alebo nízky HDL cholesterol, regulácia hmotnosti je primárnou liečbou. Preto je potrebné stravu vylepšiť o výživové poradenstvo a cvičenie Ďalej. Pre najmenších je dobré jesť nízkotučné jedlá, nasýtené tuky a tuky a cholesterol, ale tiež sa vyhýbať sýteným nápojom alebo rýchlemu jedlu. Celkové množstvo tuku, ktoré dieťa konzumuje, by malo byť percentom 30% alebo menej celkových denných kalórií (neplatí pre deti do 2 rokov). Nasýtené tuky musia predstavovať menej ako 10% mali by ste sa vyhnúť trans denným kalóriám. Nenasýtený tuk nahraďte nasýteným tukom (ten je zvyčajne tuhý pri izbovej teplote a pochádza zo živočíšnych tukov, kokosového a palmového oleja; nenasýtený tuk je pri izbovej teplote tekutý a pochádza z rastlín, napríklad olivovým, repkovým a arašidovým olejom). ).
Deti v rizikovej skupine by mali udržiavať hladinu nasýtených tukov na úrovni 7% z celkových kalórií a cholesterol v strave 200 mg denne. Snažte sa im dávať viac potravy, aby získali všetky potrebné živiny, a zabezpečte pravidelné cvičenie (aerobik, bicykel, beh, chôdza a plávanie), ktoré môžu zvýšiť HDL cholesterol a znížiť riziko srdcovo-cievnych ochorení.
U detí vo veku 8 - 10 rokov a starších s veľmi vysokou hladinou cholesterolu (alebo s vysokou hladinou potvrdenou rodinnou anamnézou), ktoré trpia cukrovkou, majú nadváhu/obezitu, musí sa zvážiť lekárske ošetrenie (lieky statíny, cholestyramín, kolestipol a colesevelam). Hladina cholesterolu musí byť znovu testované a monitorované do 3 mesiacov po vyššie spomenutých zmenách stravovania alebo po začatí liečby. Pamätajte, že nie všetky lieky sú pre deti bezpečné, preto im nedávajte lieky, ktoré užívate.
Aby ste predišli problémom s cholesterolom, pomôžte deťom udržať si zdravú váhu tým, že ich naučíte, aby si mohli vyberať zdravé jedlá a byť fyzicky aktívne.