Choré myšlienky - som stále normálny?
Po celom svete majú príčetní ľudia chorobné alebo narušené myšlienky. Ukazuje to nedávna štúdia, v ktorej takmer všetky testované osoby uviedli, že nemysleli normálne. Čo je však v skutočnosti duchovne „normálne“? A kedy si naozaj duševne chorý? Praxisvita pre vás zhrnie štúdiu a ukáže vám, ako je na tom vaša psychika, s veľkým autotestom „Som stále normálny“.
Nedávna štúdia Concordia University v Montreale ukazuje, že to cítia ľudia na celom svete, pravidelné chorobné alebo narušené myšlienky starať sa. Asi 94 percent opýtaných ľudí uviedlo, že našli takzvané rušivé - teda neúmyselne rušivé - myšlienky s abnormálnym obsahom.
Výsledok je úžasný: „Takmer každý má tieto myšlienky. Abnormálne myšlienky sú úplne normálne, pretože sú normálnou súčasťou človeka, “vysvetľuje profesor Adam Radomsky - riaditeľ Centra pre klinický výskum v zdravotníctve na univerzite Concordia v Montreale.
Každý má choré myšlienky
Vedci z výsledkov vyvodzujú, že nejde o narušené myšlienky ako také, ktoré u ľudí vyvolávajú duševné poruchy - ako je obsedantno-kompulzívna porucha, úzkosť alebo silné pochybnosti o sebe. Pre úroveň duševného zdravia je dôležitejšia otázka, ako jedinec reaguje na údajne patologické myšlienky.
Napríklad, ak každé ráno skontrolujete, či sú kachle vypnuté, skôr ako vyjdete von, je to bežnejšie. Ale ak vám opustenie domu trvá pol hodiny alebo viac - pretože stále kontrolujete kachle - to je už neurotické správanie.
Pre ľudí, ktorí skutočne trpia duševnými poruchami a patologickými obsedantnými neurózami, sú tieto vedomosti „neuveriteľne užitočné“. Podľa vedcov vedie vedomie, že v podstate každý má viac alebo menej „abnormálne“ myšlienky, za následok nové terapeutické prístupy a novú nádej na uzdravenie postihnutých. Asi jedno percento ľudí na celom svete trpí - z lekárskeho hľadiska - patologickými myšlienkami. Päťdesiat percent z týchto diagnostikovaných porúch patrí do kategórie závažných duševných chorôb.
7 tipov proti hnevu
Kde je hranica šialenstva?
Z lekárskeho hľadiska musí byť duševná porucha pre príslušnú osobu diagnostikovaná vždy individuálne, existujú však jednoduché vlastnosti, ktoré môžu naznačovať problémy, ktoré si skutočne vyžadujú liečbu. Patrí sem predovšetkým nadmerné zaujatie myšlienkami, ktoré sa líšia od zdanlivo normálnych. Napríklad tí, ktorí strávia niekoľko hodín krátkym milovaním násilných fantázií, majú výrazne zvýšené riziko patologickej poruchy osobnosti.
Rozumný človek môže vnímať myšlienku násilia ako čudnú, ale neprestáva túto myšlienku otáčať v nekonečnej špirále. V nasledujúcom okamihu myslí opäť na niečo iné bez toho, aby jeho ďalšie činy alebo myšlienky boli ovplyvnené násilím.
Prečo môže človek myslieť nenormálne?
Ľudia teda dostanú obsedantno-kompulzívnu poruchu nielen tým, že sú myslite nenormálne, ale ovplyvnite aj svoje správanie a sebahodnotenie nechať. Vedci sa preto pýtajú, prečo môže ľudský mozog vôbec uchovávať iracionálne myšlienky a neustále ich reflektovať bez toho, aby na to bol racionálny alebo kauzálny dôvod. Inými slovami, prečo bola evolúciou človeka stanovená možnosť neurotických myšlienok?
Vedúci štúdie Radomský má podozrenie, že by to mohlo mať niečo spoločné s prirodzenou ľudskou schopnosťou multitaskingu. Človek si vie nielen predstaviť veľa nebezpečenstiev a možných vývojových trendov, ale dokáže o nich aj uvažovať s ohľadom na svoju vlastnú osobu a svoje vnímanie normality.
Čo je normálne?
ale čo je vlastne „normálne“? Faktom je, že takáto definícia neexistuje. Mentálnu normálnosť je možné prinajlepšom zúžiť. „Sociálne zručnosti, schopnosť empatie, zdravý úsudok a spoľahlivosť sú vlastnosti, ktoré patria do veľkej miery k normálnej osobnosti,“ hovorí výskumník osobnosti John M. Ruiz z Washingtonskej štátnej univerzity.
Napriek tomu v každom z nás existuje aj nenormálne a nestabilné ja. Pretože ego „normálnych“ ľudí je tiež vystavené neustálej manipulácii. Je zrejmé, že samostatná osobnosť nie je normou. V závislosti na sociálnom kontexte sa meníme, menia sa aj naše činy.
Mali ste niekedy zvláštne myšlienky? Ak ste už dlho chceli vedieť, ako normálne myslíte, kliknite sem a otestujte svoje myšlienky vo veľkom autoteste „Som stále normálny“.