Chrapot môjho zdravia

Chrapot je často sprevádzaný pocitom škriabania v krku a bolesti v krku. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, postihnutí by nemali šepkať. Šepot nejde ľahko do hlasiviek, ale dodatočne ich zaťažuje. Prečítajte si viac o príznakoch, príčinách a liečbe, ako aj o domácich liekoch na zachrípnutie.

definícia

Chrapot nie je choroba, je to príznak. Chrapot je bežný pri prechladnutí a infekciách hrdla a hltana. Chrapot môže spôsobiť aj fajčenie alebo zápal hlasiviek. Pri liečbe problematickej choroby chrapot zvyčajne veľmi rýchlo ustúpi.

Príznaky

Hlas je drsný a často je ťažké hovoriť. Plné a zvučné tóny už nie sú možné, skôr znie hlas slabý, jemný, tenký a dych. Niekedy hlas úplne zlyhá. Lekári hovoria o poruchách hlasu ako o dysfónii. Chrapot často sprevádza škrabanie v krku a bolesť v krku.

Pretrvávajúce zachrípnutie alebo zachrípnutie sprevádzané silnými pocitmi choroby by mal vyšetriť lekár. Chrapot bez príčiny, ktorú možno označiť ako neškodnú, by mal posúdiť aj lekár.

príčiny

Chrapot nastáva, keď hlasivky už nemôžu voľne vibrovať, pretože sliznica v krku alebo samotné hlasivky sú opuchnuté. Sliznica na hlasivkách tiež často napučiava. Ak sa tieto už nezatvárajú správne, vytvárajú sa chrapľavé zvuky. Nebezpečným sa stáva, keď dôjde k opuchu epiglottis a glottis. V takom prípade existuje riziko dýchavičnosti a udusenia.

Opuch ako príčina

Takéto opuchy sú spôsobené zápalom v oblasti hrtana. Tieto sú zase vyvolané infekciami alebo podráždením hrdla a slizníc hltana z vonkajších faktorov, ako je dym alebo nadmerné používanie hlasu. Chrapot sa často vyskytuje spolu s kašľom, nádchou a bolesťami hrdla (pozri tiež prechladnutie). Ak chrapot pretrváva, príčinou môže byť aj nádor. Aj po anestézii a operáciách (napríklad pri operácii štítnej žľazy) niekedy dochádza k dlhotrvajúcemu zachrípnutiu.

Prehľad príčin chrapotu

Preťaženie hlasu (spev, krik, hlasné povolania atď.)
Fajčenie: Tabakový dym dráždi hlasivky a dlhodobo poškodzuje aj nervy a cievy. Chrapot spôsobený takzvaným Reinkeovým edémom postihuje väčšinou fajčiarov starších ako 30 rokov.
Alkohol obsahuje bunkový jed, ktorý poškodzuje bunky slizníc. Pre závislých od alkoholu je typický chrapľavý hlas.
suchý vzduch
Znečisťujúce látky, ako sú výfukové plyny z automobilov alebo kovový prach (chróm, olovo alebo nikel)
Infekcie ako bežné prechladnutie a chrípka
Infekcie hrdla a hrdla, ako je zápal hrtana (laryngitída) alebo zápal nad hlasivkami (glottitída).
Pseudokruh, záškrt
po intubácii alebo chirurgickom zákroku v oblasti krku v dôsledku poškodenia nervu zodpovedného za funkciu hlasiviek
Žiarenie po rakovine
hormonálne vplyvy (napríklad chrapot počas menopauzy alebo puberty)
psychologické príčiny, ako je úzkosť, depresia alebo vzrušenie (pred vzrušením „hlas zostáva preč“)
ako vedľajší účinok bulímie (závislosť od jedla a zvracania)
ako vedľajší účinok liečby, napríklad pomocou ACE inhibítorov alebo chemoterapeutických liekov
Ochorenia mozgu, ako je roztrúsená skleróza, Parkinsonova choroba alebo mŕtvica
vnútorné choroby, ako je ochorenie štítnej žľazy, refluxná choroba a pálenie záhy alebo choroby reumatického typu
zriedka nádory.

liečby

Samozrejme, ak je chrapot spôsobený zdravotným stavom, malo by sa to liečiť. V prípade prechladnutia alebo kašľa sú často postačujúce domáce lieky. Existuje výber domácich liekov na zachrípnutie, ktoré sú zvyčajne na liečbu úplne postačujúce.

Ak sú vaše príznaky vážnejšie, lekár s vami prediskutuje vhodnú liečbu. V prípade dlhodobého zachrípnutia alebo zachrípnutia pri iných ochoreniach sa odporúča nácvik reči s hlasovým terapeutom (logopédom).

Lieky na zachrípnutie

V lekárni dostanete nejaké voľnopredajné lieky na bolesti hrdla, ktoré majú tiež upokojujúci účinok na chrapot. Tieto tablety na hrdlo obsahujú látky, ako je síran hlinito-draselný, cetylpyridíniumchlorid, 2,4-dichlórbenzylalkohol, amylmetakrezol, tyrotricín alebo levomentol, z ktorých niektoré majú tiež antivírusové alebo antibakteriálne účinky. Niektoré lieky obsahujú kombinácie účinných látok s tlmiacimi bolesťami. Mali by ste tomu venovať pozornosť, ak súčasne užívate aj lieky proti bolesti.

Domáce lieky na chrapot

Na obnovenie hlasu sú v prevažnej väčšine prípadov postačujúce domáce lieky na zachrípnutie. Prvý domáci prostriedok je ušetriť hlas a hovoriť čo najmenej. Aj keď je to ťažké, nemali by ste šepkať, ak ste chrapľavý. Pretože pri šepote musia hlasové záhyby vyvinúť oveľa väčšiu silu, čo zhoršuje chrapot a priebeh choroby.

Horúce mlieko s medom

Klasickým domácim liekom na zachrípnutie je horúce mlieko s medom. Stačí pridať asi 2 čajové lyžičky medu do asi 150 ml mlieka a vypiť ho po malých dúškoch. Namiesto mlieka môžete med rozpustiť aj v čaji. Upozornenie: med nie je určený pre kojencov a deti do jedného roka!

Upokojujúce éterické oleje

Mnoho éterických olejov má upokojujúci účinok na sliznice. V inhalátore alebo v parnej miestnosti používajte éterické oleje z tymianu, levandule, eukalyptu, harmančeka, feniklu, smrekovej ihly alebo mäty piepornej. Vonné lampy s éterickými olejmi sú tiež často vnímané ako prospešné domáce lieky na chrapot. Pozor na alergikov a deti: éterické oleje niekedy nie sú pre týchto ľudí vhodné.

Bylinkové cukríky a pastilky

Cukrovinky cmúľajte, aby ste stimulovali produkciu slín a udržali vaše hrdlo vlhké. Vhodné sú napríklad pastilky s koreňom prvosienky alebo islandský mach. Sladkosti z eukalyptu a šalvie sú tiež obľúbenými domácimi prostriedkami na zachrípnutie.

prevencia

Najmä ak máte sklon k bolestiam hrdla a chrapotu - možno sezónnemu - mali by ste sa starať o svoj hlas. Dýchacie cesty potrebujú veľa vlhkosti, najmä v suchom vzduchu v miestnosti, inak je zápal ľahší.

Akokoľvek to môže byť pre fajčiarov ťažké, prestaňte! Samotné fajčenie môže spôsobiť chrapot a fajčenie oslabuje imunitný systém. Oslabená obrana vedie opäť k infekciám a zápalom hrdla a oblasti hrdla, ktoré môžu byť sprevádzané chrapotom.

Spievajte ešte raz častejšie. Spievanie je dobré pre vašu pohodu a váš hlas, zvlášť keď spievate jemne a melodicky. A vyhnite sa hovoreniu a hlasnému kriku. Ľudia v profesiách s viacerými rečníkmi by si mali pravidelne oddychovať od svojich hlasov.

Autor: Charly Kahle, spolupráca: Christiane von der Eltz (farmaceutka), Dr. Regina Schick (lekárka)