Chris Pratt, ktorý je už o dvanásť kilogramov ľahší, dokumentuje stravu

Schudnite spolu s Chrisom Prattom (40)! Herec prešiel za posledné roky poriadnou premenou. Vo svojej prvej veľkej úlohe si v americkom sitcome „Parky a rekreácia“ zahral milujúcu nemotornú dvojicu s takzvaným Dad-Bodom. Ale minimálne od jeho rolí v snímkach „Strážcovia galaxie“ a „Jurský park“ poznáme tohto 40-ročného chlapca so šiestimi baleniami. Teraz sa Chris pripravuje na novú rolu a umožňuje svojim fanúšikom zúčastniť sa jeho stravovacieho programu.

ktorý

Pri filme „Duchový návrh“ sa musí herec dostať do formy, ako je on Instagram-Príbeh vyrozprávaný. Počas behu na bežiacom páse dal svojim nasledovníkom nahliadnuť do svojej súčasnej stratégie chudnutia, vďaka ktorej už stratil dvanásť kíl. "Ak si ako ja a zaujíma ťa, ako zhodiť nejaké kilogramy: voda. Začni tam. Nemusíš trénovať príliš tvrdo. Iba chodím na bežiacom páse. Voda, voda, voda. A cikať trikrát pred 10. hodinou ráno." „, radí vtipne Chris. Jeho nasledovníci sa teraz môžu na takéto tipy tešiť takmer každý deň.

Manžel Katherine Schwarzenegger (29) pije pri cvičení vodu s elektrolytmi a aminokyselinami, čo ukazuje na Instagrame. "Takže, budem ťa motivovať a spolu to prežijeme, dobre? Pošli mi príspevky, kde piješ vodu a potíš sa", Hobby tréner Chris vyzýva svojich nasledovníkov, aby s ním spolupracovali na šestke.