Chrumkavé nízkorozpočtové raňajkové buchty s babičkami zrnkami

buchty

Každý, kto si myslí, že rožky alebo rožky chutia len dobre s múkou, sa mýli. Všetci fanúšikovia s nízkym obsahom sacharidov sa už nemusia zaobísť bez milovaného raňajkového rožku. Náš recept na raňajkové rožky s nízkym obsahom sacharidov je skutočne vynikajúci a je možné ho ľahko upraviť podľa vášho vkusu.

Cesto na chlieb bez lepku

Naše bezlepkové rožky s nízkym obsahom sacharidov chutia minimálne tak dobre ako známe pšeničné, špaldové alebo celozrnné rožky. Okrem ľanových semiačok sa tu striedajú aj tekvicové, slnečnicové alebo vlašské orechy.

Zrnkové závitky chutia nádherne so sladkými nátierkami ako džem alebo tvaroh, ale aj so slanými jedlami, ako je vaječný šalát.

Orechové závitky na raňajky

Máte radi aj orechy? Som obrovský fanúšik orechov a v špajzi mám vždy balíček zmiešaných orechov a semiačok. Väčšinou vlašské orechy, slnečnicové semienka, tekvicové semiačka, ľanové semiačka, chia semienka, mandle a lieskové orechy. Takže celý program.

Pre role s nízkym obsahom sacharidov potrebujete okrem obľúbených odrôd a semien orechov iba vajcia, soľ a olivový olej. To je všetko! Znie to super jednoducho, však?