CHUDNITE A CHLAĎTE večer dňa

Autor: AntoniaHendrik/Dátum uverejnenia: 01-07-2017 13:07

chlaďte

Je to veľmi starý, zabudnutý recept, hoci to tak nemalo byť, pretože je lacný a efektívny. Okrem toho, že sa schladíte a chudnete. Táto limonádová kúra znamená pôst, pretože počas celej kúry nie sú povolené tuhé jedlá. Podávajte najmenej 6 porcií limonády denne.

Ale tu je to, čo obsahuje jedna časť:

-2 lyžice čerstvej citrónovej šťavy;

-2 lyžice organického javorového sirupu, stupeň B;

-300 gramov filtrovanej vody;

Limonádová diéta pomáha rýchlo schudnúť, pretože je založená na hlavnom nedostatku kalórií. Používanie cukru je zakázané. Je však potrebné poznamenať, že táto strava ovplyvňuje množstvo vody v tele a svalovú hmotu, nie hlavné cieľové tuky stravy. Postupne pridávajte polievky, ovocie a zeleninu. A aby ste vylúčili tuk, predstavte pohyb doma, vonku alebo v posilňovni.

Vzhľadom na to, že citrón a voda sú ideálne na stimuláciu zažívacieho traktu, prechodu črevami a pomáhajú znižovať chuť do jedla, bude táto lacná, ale osviežujúca strava určite fungovať pri každom metabolizme.

Naše odporúčania

„Účastníci Líbyjského fóra o politickom dialógu sa dohodli na organizácii národných volieb dňa

Člen rady by mal odísť do konca roka, ale…