Chudnite rýchlejšie Nebezpečenstvo ohrozenia života zo tabletky na chudnutie synefrín - DER SPIEGEL
Fitness štúdio: spaľovač tukov synefrín môže byť nebezpečný v kombinácii s cvičením
Zvyšuje metabolizmus, zvyšuje termogenézu, topí tuk - znie to sľubne, pretože na internete sú inzerované tabletky „spaľovača tukov“ s účinnou látkou synefrín. Športovci tiež používajú produkty doplnkov výživy, ktoré nájdete na online fórach. Ak však prehltnete kapsuly s vysokou dávkou, môžete si hrať so svojím životom.
Ľudia s nadváhou a ľudia s vysokým krvným tlakom by nemali držať ruky od zázračných zmesí synefrínu a kofeínu - to je záver Federálneho inštitútu pre hodnotenie rizík (BfR).
Synefrín je rastlinná látka, ktorá sa vyskytuje v šupke horkých pomarančov, citrónov a mandarínok. Ak sa to vezme normálne, je to ovocie, džem alebo džús, ktorý je neškodný. Potvrdzuje to BfR a Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (Efsa). Alkaloid môže byť tiež vyrobený chemicky alebo koncentrovaný a obohatený z prírodných zdrojov. Vo forme extraktu z horkej oranžovej sa látka propagovaná s vlastnosťami ako „stimuluje metabolizmus“ alebo „zvyšuje výkonnosť“ používa v športovej výžive a takzvaných spaľovačoch tukov.
Osudná kombinácia s kofeínom
Ak sa synefrín užíva ako extrakt vo forme tabliet, v kombinácii s kofeínom alebo v zmesi s energetickými nápojmi, môžu byť následky fatálne. Dvadsaťštyriročný kulturista utrpel infarkt po užití doplnku kofeínu obsahujúceho synefrín. "Môže sa stať, že pôvodcom boli základné choroby alebo iné vplyvy. Je však badateľný výskyt niektorých závažných udalostí súvisiacich s používaním rôznych produktov synefrínu, ktoré sú popísané v kazuistikách," hovorí Alfonso Lampen, ktorý je zodpovedný za bezpečnosť potravín v spoločnosti BfR.
Podľa Lampena ľudské štúdie ukazujú, že synefrínové doplnky, ktoré sa často ponúkajú v kombinácii s kofeínom, môžu zrýchliť pulz a zvýšiť krvný tlak. Niektoré doplnky stravy ponúkané ako športové výrobky alebo spaľovače tukov obsahujú väčšie množstvo kofeínu a synefrínu ako je množstvo liečivých prípravkov. Pretože kombinácia kofeínu a synefrínu môže zvýšiť jednotlivé účinky druhej látky na srdce a krvný obeh, je podľa BfR veľmi pravdepodobné možné zvýšenie srdcovej frekvencie a krvného tlaku. „Ľudia, ktorí potom tiež športujú alebo majú rôzne základné choroby, rýchlo posúvajú svoje telá na hranice svojich možností,“ tvrdí odborník.
Tí, ktorí radi jedia horký pomarančový džem alebo pijú pomarančový džús, môžu podľa výpočtov BfR prijať až 25,7 miligramov synefrínu denne. Toto vypočítané množstvo sa týka ľudí, ktorí konzumujú relatívne vysokú hladinu tradičných potravín s vyššou hladinou synefrínu. Na druhej strane pri priemernej spotrebe skonzumujete iba 6,7 miligramov denne.
Podstatne viac synefrínu v tabletkách
V prípade potravinových doplnkov by sa preto denné množstvo synefrínu malo obmedziť na 6,7 miligramov, tvrdí expert BfR Lampen. Mnoho príbuzných produktov, z ktorých niektoré sú ponúkané na internete, však poskytuje viac ako dvojnásobné, iné trojité alebo dokonca väčšie množstvo synefrínu na dennú dávku. Okrem toho sú často kombinované s inými tkaninami. „Zo štúdií je známe, že nad príjmom približne 27 miligramov synefrínu v obohatenej forme sa začína dávkové rozpätie, v ktorom možno očakávať príslušné kardiovaskulárne účinky,“ hovorí Lampen.
Pre 27-ročnú ženu sa to stalo trpkou realitou: po užití doplnku synefrínu, ktorý prehltla, aby schudla, po cvičení v posilňovni so zástavou srdca skolabovala. V tomto okamihu prehltla prípravok dva týždne v dávke 100 miligramov synefrínu v kombinácii so 400 miligramami kofeínu denne.
53-ročný mladík, ktorý chcel schudnúť, si dal aj synefrínovú tabletku. Už roky užívala hormón štítnej žľazy. Po prvej dávke synefrínového prípravku sa jej srdce dostalo z kroku - arytmia sa musela liečiť dlhšiu dobu. Spotrebiteľské centrum Severné Porýnie-Vestfálsko varovalo v roku 2008 pred výrobkami obsahujúcimi synefrín. Obhajcovia spotrebiteľov mali po zameraní produktu na zastavenie srdca v pamäti zameriavač potlačujúci chuť k jedlu „Therma Power“.
Žiadny preukázaný účinok
„Vieme, že nielen mladí a zdraví športovci používajú spaľovače tukov, ale aj ľudia s nadváhou alebo trpia predchádzajúcimi chorobami,“ hovorí Alfonso Lampen. Obzvlášť smrteľné: niektorí ľudia netušia, že by mohli mať dokonca predchádzajúcu chorobu.
Na rozdiel od farmaceutických výrobkov, doplnky výživy pred uvedením na trh nevyžadujú schválenie. Kontroluje sa ich účinnosť a bezpečnosť ani kvalita. Zodpovednosť za dodržiavanie právnych predpisov o potravinách nesie výrobca alebo spoločnosť, ktorá uvádza výrobok na trh.
Doteraz žiadna reprezentatívna štúdia nepreukázala, že synefrín v kombinácii s kofeínom môže vykazovať akékoľvek zistiteľné účinky pri chudnutí. „Namiesto prehĺtania farebných piluliek treba radšej dbať na vyváženú a pestrú stravu,“ tvrdí Nemecká spoločnosť pre výživu.