Chudnite s úspechom »Fórum - Kleiderkreisel

Ahoj moji drahí,

Mám otázku pre všetkých kupujúcich a športovcov.
Ale iba pre mňa, aby mala otázka zmysel.

Ja (f) som bol veľmi dlho chorý a nesmel som športovať a pribral som asi 30 kíl (veľa z liekov predtým, ako sa povedalo, že som len ležal a jedol, moja vlastná chyba.
Teraz, keď som v poriadku, že môžem opäť športovať, som sa celkom motivovaný prihlásil do posilňovne.
Takže tam chodím asi 1,5 týždňa každý druhý deň na dve hodiny a budujem svaly (momentálne celé telo) a 40 minút na crosstraineri.
Zmenil som aj svoje stravovacie návyky, tri jedlá denne, menšie porcie a hlavne zdravšie a menej alebo žiadne sacharidy.

Moja otázka, budem mať taký úspech pri chudnutí?
Ako dlho trvá prvý úspech?

Vážil som sa minulý týždeň a dnes, pretože som chcel zistiť, či moja disciplína niečo priniesla.
Ale bolo to „iba“ 400g .

Môžem s tým byť spokojný alebo to nie je až tak veľa?
Pretože nejako s tým nie som spokojný a myslel som si, že to bude na začiatku rýchlejšie alebo viac. (Teraz som nepredpokladal 1 kg), ale myslel by som si, že to môže byť minimálne 600 g xD

Viete, čo mám na mysli?
Alebo sa nič nezmenilo, pretože môžem budovať svaly, aj keď to trvá dlhšie alebo?

Absolútne nič netuším, bláznim sa a silno o sebe pochybujem.

A to všetko je iba „ťažká“ téma.
A potrebujem poradiť skôr, ako moja motivácia klesne a opäť sa len zapuzdrím.

Vopred ďakujem za prečítanie.
A je mi ľúto, ak sa vlákno zdá hlúpe, ale je to pre mňa veľmi dôležité, pretože moja váha mi veľa škrípe):

---