Chudnite zdravo pomocou metabolického písania - Forum RUNNER’S WORLD

Možnosti témy
Vyhľadať tému
displej

Chudnite zdravo pomocou metabolického písania

Na WDR bola správa, ktorú som ani nevidel, išlo o

písania

„„ Zdravé chudnutie s metabolickým typovaním ““

Toto nie je odporúčanie ani hodnotenie, ale skôr otázka: Vie niekto?

Prvá vec, ktorú som musel nad týmto konceptom premýšľať, bola stará výhovorka: "Nemôžem si pomôcť pri svojej nadváhe. Súvisí to s žľazou!"

Myslím si, že „menej jesť“ je v skutočnosti presvedčivejšie

Verím, že existujú ľudia, ktorí trávia pomalšie, atď. Myslím si, že zmena stravovania sa veľmi nezmení, typ, ktorý dokáže vždy jesť bez problémov s hmotnosťou, zostane.
A my, ktorí sa necháme týždeň odísť a okamžite máme o 3 kilá viac, celkovo touto metódou nič nezmeníme.
Všetci sa môžu motať tak dlho, ako chcú, nikto nevymyslí skutočný zázračný liek alebo metódu. Keby to bolo také ľahké, myslím si, že krivka nadváhy by nešla ďalej hore.
Zdravím Achima

Ahoj
Myslím si, že je to rovnaká metóda, ako je známa vo Švajčiarsku pod menom Paramediform. ParaMediForm Švajčiarsko Chudnite zdravo s Inštitútom pre zdravie a pohodu

Môj priateľ a môj priateľ touto metódou dosť schudli.
Obaja (bývalí fajčiari) po vysadení pribrali niekoľko kilogramov. Keď sa vám nepodarilo dlhodobo (roky) (napriek veľkému cvičeniu) znížiť svoju váhu späť na úroveň predfajčenia, uspeli ste s touto metódou.

A mohli by ste jesť oveľa viac ako predtým.

Myslím si, že najväčšou chybou, ktorú robí väčšina ľudí, je vyskúšanie diét atď. Telo sa vždy prepne na vedľajšiu koľaj a vrhne všetko do rezervy . príliš dobrá nemčina . môžete byť hladní, ale napriek tomu neschudnete ani nepriberiete. paradox. ale vaše telo beží na zadnom horáku. Táto metóda má zohriať metabolizmus. ale prestaň so správnymi potravinami.

Musím však povedať, že táto sviňa je drahá. Hovoria, že každý dostane plán osobnej výživy a je analyzovaný, ale zvyčajne sa to ťažko líši, ak vôbec.

Okrem veľa peňazí si myslím, že je to dobrá a tiež zdravá vec. Podľa tejto metódy som zmenil aj svoje stravovanie, ale bez využitia služieb.

Pretože princíp je vždy rovnaký:

Ráno nielen káva, ale naozaj niečo na zjedenie, chlieb, jogurt.

Na obed veľký šalát, najlepšie bez sacharidov.

Večer veľa varenej zeleniny plus mäso, ryby, hydina

Po 17:00 už podľa možnosti žiadne ovocie ani sacharidy.
A piť veľa (vody) celý deň

Nemalo by sa prekročiť množstvo sacharidov a bielkovinových jednotiek. Môžete jesť zeleninu, až kým sa vaše uši nebudú krútiť. (Okrem varenej repy a zemiakov)

Ako som už povedal, táto strava mi veľmi vyhovuje. ale to je môj osobný názor . a ako som už povedal, môžete to urobiť bez toho, aby ste zaplatili veľa drahých peňazí.

Dúfam, že som vám pomohol ďalej.

Naposledy revidoval Maratonni (13/11/2008 o 19:39)