Chudnutie - Annett Hähner
Chudnutie pomocou hypnózy sa dá dosiahnuť rôznymi spôsobmi. Na jednej strane ponúkam svojim klientom návrh hypnózy; na druhej strane môže mať tiež zmysel vykonať hypnózu zameranú na konkrétnu vec alebo ich kombináciu, aby sa dosiahli maximálne účinky.
Hypotézu na chudnutie používam pri chudnutí, ak sa napríklad u dotknutej osoby dlhodobo vyvíja nezdravé stravovacie správanie, stalo sa z toho zvykom a nevidno žiadne významné emočné príčiny. Výživa tak prebieha automaticky podľa vzoru na nevedomej úrovni.
Pri liečbe hypnózy sa využíva príležitosť na spoluprácu s podvedomím a na jeho integráciu do procesu zmeny.
U mnohých ľudí obezita nie je spôsobená iba nesprávnymi stravovacími návykmi, ale aj emocionálnymi konfliktmi, t. J. Emočný stres je kompenzovaný prejedaním. Môžu to byť nevyriešené konflikty, ako je smútok alebo obavy zo súčasného života alebo z minulosti. Postihnutí majú často nedostatok energie v každodennom živote, pretože musia vyvinúť značné úsilie na vyriešenie týchto nevyriešených konfliktov. V takom prípade sa na kompenzáciu používa jedlo.
Hypnóza hľadá príčinu, ktorá môže byť v detstve, a potom na nej pracuje. Ak sa stresové emočné konflikty vyriešia, energetická hladina môže opäť stúpať. Teraz je oveľa jednoduchšie - zdravá strava spojená s väčším cvičením.