Chudnutie; Cvičenie Ebook

V tomto ebooku nájdete viac ako 100 cvičení na psychiku a ducha na chudnutie. (Všetky cviky sú prevzaté z kurzu Chudnutie s dušou e-mailom.)

poštovné zdarma

Rozsah elektronickej knihy o chudnutí:
Vytlačené strany A4: približne 150
56 000 slov
300 000 znakov

Prečo je pri chudnutí tak dôležité psychologické? ?
Prečo niekto zje priveľa ?
Nie je zrejmé, že keď si človek prinesie lyžicu k ústam, riadi ju ľudský duch? A tak sa zdá zrejmé, že najdôležitejšou vecou pri chudnutí je zmena našich mentálnych postojov. Zmena našej psychiky, zmena nášho myslenia. A áno, aj keď je to zrejmé, veľká väčšina stratégií chudnutia stále zanedbáva psychologické. A táto elektronická kniha presne túto medzeru uzatvára mnohými cvičeniami, ktoré vám majú pomôcť schudnúť pri nových návykoch myslenia, konania a stravovania.