Takto predídete zápalu v cievach

Počet veľmi starých sa od roku 1990 na celom svete viac ako zdvojnásobil a naďalej rýchlo rastie. To, či a ako dobre je človek vybavený na taký dlhý život, závisí zásadne od zdravia jeho tepien. Pretože tepny so svojimi nespočetnými následkami zabezpečujú, aby sa krv bohatá na kyslík a živiny dostala do najvzdialenejších rohov tela. Čokoľvek, čo ovplyvňuje tieto životné línie, urýchľuje proces starnutia. Na rozdiel od toho, čo mnohí tušia, pokles arteriálneho krvného riečišťa začína v mladom veku. Ak sú vyvolané zápalovými procesmi, dochádza k rastúcemu ukladaniu tuku a vápna v stene cievy. To tiež zvyšuje riziko závažných, často smrteľných, cievnych uzáverov. Medzi obávané následky takejto aterosklerózy, najbežnejšej príčiny chorôb, invalidity a smrti, patria infarkty, mŕtvica, demencia a silné bolesti pri chôdzi, „prerušovaná klaudikácia“.

zápalu

To, ako rýchlo sa ateroskleróza vpije do tepien, nie je len otázkou veku a genetického pôvodu. Cievne ochorenie tiež urýchľuje mnoho ovplyvniteľných faktorov, medzi ktoré patrí predovšetkým konzumácia tabaku, mastná krv, málo pohybu, cukrovka a vysoký krvný tlak. Zlý alebo nedostatočný spánok môže tiež poškodiť tepny. Ako k tomuto účinku dochádza, teraz podrobne skúmal Raphael Vallat z Centra pre výskum spánku na Kalifornskej univerzite v Berkley u 1 600 starších mužov a žien.