Chudnutie diéta zdravie; Fantómový tuk a mentálny tréning
Fantómový tuk a mentálny tréning
Uverejnené 16. septembra 2009 spoločnosťou KPBaumgardt
Mysli na seba štíhlo
Pracovitú autorku Coru Besser-Siegmundovú asi práve nepochopili tézy, ako napríklad, že človek by už mal cítiť štíhle telo pod kilami, vedome sa pohybovať ako štíhly človek.
UGB znie:
Mozog je ... zodpovedný za to, že človek s nadváhou sa aj po úspešnom chudnutí často cíti ako „tučný muž v prestrojení“ a už vôbec nie ako skutočne štíhly človek. ... Preto možno skúsenosť s „vnútornou tučnosťou“ nazvať aj „fantómový tuk“. V tomto prípade mozog pracuje po diéte, kým sa z fantómového tuku opäť nestane skutočný tuk. Jeden však môže rovnako ľahko zvrátiť tento proces a vycvičiť mozog, aby bol štíhly ako cudzojazyčné alebo multiplikačné tabuľky. Tí, ktorí stále majú nadváhu, sa naučia vytvárať nový pocit tela - „fantómovú štíhlosť“. Zmena vnútorného postoja je potom viditeľná po určitom čase vo viditeľnej fyzickej zmene: „fantómový štíhly“ sa stáva „skutočným štíhlym“.
Na rovnakom mieste nájdeme aj toto „varovanie“:
Tento článok je prevzatý z archívu UGB.
Poukazujeme na to,
že obsah prešiel
nový vedecký
Zistenia možnejšie-
treba múdro prehodnotiť.
Vyzerá to tak tiež. To, ako človek prichádza k obrazu seba, k predstavám o tom, kto alebo čo je, je stále zvláštne nepreskúmané a súvisí s veľkou špekuláciou.
Tvrdenie, že „sa človek naučí vytvárať v sebe nový pocit tela -„ fantómovú štíhlosť “-, by bolo„ - tak atraktívne, ako táto myšlienka môže byť - ešte musí byť dokázané. Ak máte smolu, „premýšľanie o štíhlosti“ vás môže viesť k poruchám stravovania.
Príslušné informácie sú ako vždy vždy vítané!
3 reakcie na „fantómový tuk a mentálny tréning“
O tejto téme som sa dozvedel prostredníctvom článku o „remisii“, v ktorom bolo popísané zmiznutie rakovinových buniek u detí, a to iba pomocou vizualizácie.
Neveril som tomu, tak som to skúsil sám. Obsah: žiadna zmena stravovacích návykov a žiadny šport - namiesto toho každý druhý deň počúvanie vlastnej meditácie so sprievodcom.
Asi po 4 týždňoch som chcel opäť jazdiť na bicykli, tak som to prestal skúšať.
Výsledkom bolo mínus 2,5 kilogramu (vážené súčasne) a zväčšenie obvodu hrudníka a nadlaktia.
Od tej doby som bol stopercentne presvedčený, že dokážem ovplyvniť telo prostredníctvom mysle.
V článku je odkaz na ďalší článok o fantómovom tuku - obidva dohromady dávajú väčší zmysel ako jeden z nich.
http://fressnet.de/blog/?p=1964
Nakoniec to súvisí s telesnou pamäťou a „sebaobrazom“, obrazom tela sa zvyklo na niektorých školách hovoriť, a ak má byť diéta z dlhodobého hľadiska úspešná - alebo ako schudnúť, musí sa na nej tiež duševne pracovať.
Na tento účel som vyvinul aj rôzne cviky, ale ich účinnosť sa zatiaľ nepotvrdila.
[. ] to dáva zmysel. Nakoniec, staré - a samo o sebe úplne neúčinné heslo: „Think slim“ určite pokračuje ... Tretím krokom je „bojový plán“: váš ideál [. ]