Chudnutie rýchlo ohrozuje srdce

Vytvorené v piatok 2. marca 2018.

Obezita je zdraviu škodlivá. Najmä srdce trpí vysokou hladinou cholesterolu z vysoko kalorického jedla, príliš málo pohybu a s tým spojenými následkami pre celý kardiovaskulárny systém. Prechod na zdravý životný štýl je preto najlepším spôsobom, ako mať zdravé srdce. Ak ale chudnete príliš rýchlo, niekedy dosiahnete opak a srdce je krátkodobo silne namáhané - prostredníctvom tukových zásob.

Výskumy ukazujú negatívny vplyv rýchleho chudnutia na srdce

Chudnite rýchlo, to áno, ale pod dohľadom

Záver kardiológov zapojených do štúdie je, že rýchle chudnutie je všeobecne vítané s cieľom dlhodobého zlepšenia zdravia. Je však nevyhnutné dôkladné lekárske sledovanie, najmä u pacientov s preexistujúcim srdcovým ochorením. Okrem toho je potrebné poznamenať, že rýchle chudnutie je iba prvým krokom k dlhodobému zlepšeniu zdravia, následná zmena zdravého životného štýlu je nevyhnutná. V ideálnom prípade by sa to malo dodržiavať po celý život, aby sa zabránilo väčšine takzvaných „civilizačných chorôb“.

---