Chudnutie s koksom Zero S Light Colou som nemal žiadne problémy; Čo! KAY - 50 libier receptov s nízkym obsahom sacharidov
Známe zo SAT.1 raňajkovej televízie. ZAMERAŤ. RTL bod 12. OBRAZ .
Schudla som 50 kíl - Môžete si prečítať moju elektronickú knihu/PDF (ideálne pre váš mobilný telefón),
ako to zvládneš bez hladu + moje najlepšie recepty + veľa trikov + tipy!
Stiahnuť ▼ kniha (iba 9,95 € PayPal) || Stiahnuť ▼ Recepty (2,99 € Paypal)
O pití - a nápojoch, ktoré s ním samozrejme súvisia, som samozrejme písala na svojom blogu o chudnutí z času na čas. Napríklad o limonáde, ktorú vždy hovorím žltá Zero Cola označené pomarančovou príchuťou. Prečítajte si ale komentár a moju odpoveď na neho v nasledujúcich niekoľkých riadkoch sami ...
Ahoj mínus 50, prečítal som si tvoju druhú správu o reštaurácii ... Zatiaľ ti ďakujem. Mimochodom, mali ste vždy dobré skúsenosti s diétnym koksom? Myslím si, že umelý cukor prepúšťa inzulín a spôsobuje hladový hlad ... (chybné uvoľňovanie inzulínu) ... čo by pri neustálej konzumácii tohto druhu mohlo viesť aj k cukrovke ... (iba z teórie liekov) ... Zdravím!
A moja krátka odpoveď na otázku o ľahkých nápojoch:
Ďakujem za otázku. A áno, naozaj to občas počujem od iných ľudí, ktorí chcú schudnúť - a za seba môžem povedať iba veľmi zreteľne: Za deväť mesiacov chudnutia (50 kíl) a (!) Stále, pri udržiavaní hmotnosti, som nikdy nemal nikdy nikdy problémy s Light Colou a chuťou ... naopak! Pijem ich a iné ľahké nápoje veľa a často a som absolútne spokojný ... (ale je to iba moja skúsenosť).
Ako som už povedal, ľahké nápoje sú veľmi kontroverzné a môžem povedať iba to, čo som zažil a čo bolo pre mňa dobré. A ľahké nápoje ako Coke Zero mi skutočne pomohol schudnúť.
ps: Ale tiež som sa na internete dočítal, že na tento druh pitia a chudnutia existujú aj iné názory, ktoré hovoria: Tí, ktorí konzumujú viac ako jednu diétnu colu a limonádu bez cukru denne, majú vyššie riziko cukrovky, obezity a infarktu. Zdôvodnenie: Je zrejmé, že ľudia, ktorí pijú veľké množstvo limonád alebo koly, sú vystavení riziku metabolického syndrómu - výrazne priberajú, majú častejšie cukrovku a pravdepodobne častejšie trpia infarktom. Záver: Za tento stav môže cukor. Podľa niektorých vedcov však ide o klam, pretože riziko zvyšujú aj ľahké nápoje, ako napríklad Diet Coke and Co. K tomuto záveru dospela najmenej jedna štúdia z USA. Výsledky ukázali, že u ľudí, ktorí konzumovali viac ako jeden „normálny“ nealkoholický nápoj s cukrom denne, bola o 48 percent vyššia pravdepodobnosť vzniku metabolického syndrómu. Pre ďalšie subjekty boli k dispozícii údaje o strave a sladkých nápojoch. Tu sa preukázalo, že riziko metabolického syndrómu sa zvýšilo o 50 až 60 percent.
Prečo? Nenašiel som o tom nič ... ale možno máte vysvetlenie.