Chudnutie s relaxačným tréningom
- Mali ste už zlé skúsenosti s kúrami na chudnutie?
- Spravidla môžete schudnúť niekoľko týždňov, aby ste potom pribrali viac?
- Už roky vyhlasujete, že musíte schudnúť, ale nikdy ste nemali vôľu uskutočniť svoje rozhodnutie realitou?
Ak na jednu z týchto otázok odpoviete iba áno, ste na správnom mieste.
Pomocou môjho programu môžete mať postavu, ktorú ste vždy chceli, bez počítania kalórií.
Táto metóda oslovuje dušu, myseľ i telo a je dobrá na všetkých úrovniach. Stimulujú vás, aby ste viedli vedomý život všetkými svojimi zmyslami a aby ste dosiahli čistú radosť z života.
Športovci už dlho využívajú silu mentálneho tréningu na zvýšenie svojej úspešnosti. Môže pomôcť aj vám.
Dostávame sa ku koreňu problému, aby sme zistili skutočné príčiny vašej obezity a priniesli dlhodobé a holistické zmeny.
Schudnite pomocou Qi Gong
Bez pocitu hladu a bez jojo efektu
V našom modernom civilizovanom svete s veľkými zásobami potravín je veľa ľudí v pokušení trvale jesť viac, ako ich telo dokáže spáliť. Okrem toho chýba pohyb kvôli dlhému obdobiu sedenia pred počítačom a nedostatku času. To často vedie k obezite, ktorá je zdraviu škodlivá
Medzitým sa tiež v západnom svete uznáva, že duševná a emocionálna konštitúcia človeka má významný vplyv na úspešnosť terapie a keďže úspech alternatívnych holisticky orientovaných liečebných metód, ako je akupunktúra, Qi Gong a hypnóza, hovorí sám za seba, má zmysel sa týmito metódami zaoberať.
Cvičenia Qi Gong sa ľahko učia a sú veľmi účinné. Cvičenia Qi Gong tvoria jeden zo základných pilierov tradičnej čínskej medicíny (TCM) a majú špecifický vplyv na organizmus - pozri tiež časť Voňavý QiGong.
Hlavným účinkom Qi Gongu je harmonizácia toku životnej energie pozdĺž meridiánov tela. Chudnutie pomocou Qi Gong má priaznivý vplyv na funkcie tela: posilňuje sa imunitný systém, zlepšuje sa pohyblivosť, odbúravajú sa tukové zásoby a harmonizuje sa energia jin a jang. Qi Gong nelieči symptómy nadváhy, ale ani ich príčiny. Týmto spôsobom nielen chudnete, ale zvyšujete aj svoje zdravie a celkovú pohodu, kondíciu a ladné pohyby.
Ak budete cvičiť pravidelne, budete mať čoskoro pocit, že si postupom času postupne získavate nové, zdravšie telo.
Na chudnutie je ideálna kombinácia cvičení Qi Gong a Wu Shu:
Wu Shu
Cvičenie Wu Shu má veľmi silný účinok. Tuk sa rýchlo premieňa na svalovú hmotu, čo pomáha znižovať váhu. Nielenže chudnete, ale aj získavate fyzickú silu a kontrolu. Wu Shu má v Číne dlhoročnú tradíciu.
DR. Claudia Reichhalter
Dipl. Relaxačný tréner