Chudnutie s tvarmi tela aplikácie EMS
241 x TELESNÉ TVARY
v Nemecku, Rakúsku, Švajčiarsku, Taliansku
Schudnite efektívne a zdravo pomocou aplikácie EMS
Či už po dovolenke alebo prázdninách: váha rýchlo ukáže o pár kíl viac. Rovnako to bolo aj s Gabriele. Cvičenie v posilňovni bolo pre ňu príliš časovo náročné, čoraz menej chodila na šport. Počet na váhe ustavične stúpal - Gabriele to bolo frustrované. Potom objavila aplikáciu tvarov tela s názvom „EMS Training“. Aplikácia EMS naštartuje metabolizmus a pomáha znižovať obsah telesného tuku. Na dosiahnutie dlhodobého tréningového úspechu postačuje okrem zdravej výživy aj 20 minút týždenného tréningu v zdravotných štúdiách EMS. Dohodnite si dnes bezplatné skúšobné školenie a uvidíte sami!
Dohodnite si teraz bezplatné školenie
Mojím prvoradým cieľom bolo stratiť pár „vankúšových“ tašiek a byť fit. Podarilo sa mi to pri tvaroch tela - pozitívna zmena sa rýchlo stala viditeľnou najmä v oblasti žalúdka. Schudla som veľa a celé moje telo je teraz oveľa pevnejšie. Som úplne nadšený z tréningu tvaru tela. Veľmi rád trénujem v tejto veľmi príjemnej atmosfére. ““
Gabriele, 60 rokov (Lipsko)
Chudnutie pomocou aplikácie EMS - funguje to?
Pretože aplikácia EMS nielen jednotlivé svalové skupiny, ale súčasne viac svalových skupín trénované, svaly sa využívajú viac ako pri bežných tréningových metódach. Na oplátku sú kĺby, šľachy a väzy ťažko namáhané, pretože pri elektro-svalovej stimulácii sa nepoužívajú žiadne závažia. Najmä na Obezita to je veľká výhoda: Kvôli vysokej hmotnosti sú kĺby často obzvlášť namáhané, čo môže mať za následok bolesť. Tieto môžu s spoločný jemný tréning byť zmiernené v tvarových štúdiách zdravia. Vďaka vysokému namáhaniu svalov počas tréningu sa metabolizmus rozbehne a Spaľovanie tukov je stimulovaný. Aj po tréningu EMS môže spaľovanie tukov vďaka efektu afterburn pokračovať v plnej rýchlosti.
Koľko kalórií sa spáli pomocou EMS tréningu?
Spotreba kalórií počas tréningu EMS sa líši v závislosti od hmotnosti, veku, pohlavia a intenzity tréningu. Vedecké štúdie však ukazujú, že aplikácia EMS dokáže v krátkom čase spáliť podstatne viac kalórií ako pri konvenčnom silovom alebo vytrvalostnom tréningu: 20 minút aplikácie EMS stačí na spálenie až 550 kcal - to zodpovedá celému hlavnému jedlu.
Dohodnite si teraz bezplatné školenie
Vaše výhody s tvarmi tela
efektívnosť
20 minút tréningu zdravia týždenne pre maximálny tréningový úspech.
Hygiena a bezpečnosť
Vyškolený personál pre maximálny komfort tréningu, ako aj najvyššie hygienické a bezpečnostné štandardy.
Zdravotná gramotnosť
Šetrné k kĺbom, hlboko efektívne, efektívne. Sme priekopníkmi v oblasti aplikácií EMS so zameraním na zdravie.
Spokojní zákazníci
Viac ako len člen: Pokiaľ ide o tvary tela, pozornosť sa zameriava na ľudí. To, čo nás vedie, je vaša spokojnosť.
Osobná starostlivosť
Sprevádzame vás na ceste do požadovaného cieľa. Osobné, kompetentné, motivujúce.
Mierne ceny
Individuálne modely zmlúv pre individuálne požiadavky. Nájdeme pre vás tú pravú voľbu.
Naše skúsenosti ukazujú, že postava sa pozitívne mení už po niekoľkých tréningových jednotkách a že aplikácia EMS môže efektívne podporovať správu hmotnosti.
Marcel Kentenich, výkonný riaditeľ pre tvary tela
Prírastok hmotnosti pomocou aplikácie EMS - ako je to možné?
Pre mnohých je depresívne, keď po niekoľkých tréningoch váha skôr stúpa ako klesá. Je to tak preto, lebo pri tréningu s EMS celého tela sú oslovené takmer všetky veľké svalové skupiny súčasne. Stratiť váhu funguje iba z dlhodobého hľadiska budovaním svalov. Pretože svalová hmota je ťažšia ako telesný tuk, počet na váhe môže zostať rovnaký alebo sa môže zatiaľ zvýšiť, aj keď je viditeľné pozitívne formovanie postavy. Oveľa dôležitejšie ako váha je to Redukcia telesného tuku, hlavne na zaludok. Pretože ľudia, u ktorých sa tuk usadzuje hlavne na žalúdku, majú vyššie riziko cukrovky alebo kardiovaskulárnych chorôb. So zvyšovaním svalovej hmoty je bazálny metabolizmus tela vyšší, čo z dlhodobého hľadiska a v kombinácii s vyváženou stravou umožňuje zdravé chudnutie.
Aplikácia EMS tiež pomáha, ak máte veľkú nadváhu?
Často sa zdôrazňuje, že tréning EMS nie je možné použiť, ak má pacient veľkú nadváhu, pretože stimulácia nemôže prenikať cez tukové tkanivo do svalov. Je to však mylná predstava a bola vedecky vyvrátená: „Aplikácia EMS môže byť obzvlášť úspešná, najmä ak máte veľkú nadváhu,“ vysvetľuje Sammy Pesenti, výkonný riaditeľ spoločnosti Body Forms. Posledné štúdie ukázali, že používanie EMS pri obezite zlepšuje nielen vašu postavu, ale aj vašu postavu Hodnoty krvi a zápalu sa významne zlepšili bude. Aj keď vyšší podkožný tuk oslabuje impulz a svaly sú stimulované menej intenzívne, svaly dole sú často silne oslabené, takže na stimuláciu svalov postačujú aj nízke intenzity.
Dohodnite si teraz bezplatné školenie
Prvýkrát môj EM
Aplikácia EMS tvarov tela ponúka mnohým ľuďom časovo efektívnu alternatívu ku klasickému silovému tréningu. Aj preto, že má trvalý účinok, ako ukazujú referencie našich zákazníkov:
"Vyskúšal som nespočetné množstvo diét a tréningových metód na chudnutie." Zábavu v športe som opäť našiel až prostredníctvom EMS tréningu v tvaroch tela. Pretože školenie konečne ukazuje úspech! Moje telo sa stalo oveľa pevnejším a schudol som pár kíl - som nadšený! “
Gabriele, 60 rokov (Lipsko)
Kedysi som rád športoval, ale potom som kvôli svojej práci nemal čas pravidelne chodiť do posilňovne. Ale kilá navyše na bruchu ma natoľko trápili, že som hľadal alternatívu. Tak som prišiel na EMS tréning tvarov tela. Obzvlášť sa mi páči veľká podpora osobných trénerov na každom tréningu. To mi pomáha držať sa pri tom a zdravo chudnúť.
Markus, 51 rokov (Kostnica)
Predtým, ako som sa prihlásil na Body Shapes, som vážil o 5-10 kg viac. Preto som sa zaregistroval v štúdiu EMS na chudnutie a stabilizáciu chrbta. Cvičenie raz týždenne, výsledky sú skvelé - tréning je mimoriadne efektívny. Výsledkom je lepšia kondícia a rovnováha, ako aj budovanie svalov. Školenie vedú motivovaní zamestnanci a školiace jednotky sú rozmanité.
Martina Ballhöfer, 40 a viac (Bonn Beuel)