Chudnutie, šport a wellness - najlepšie aplikácie pre iPhone - Blog o behu v Berlíne od

najlepšie

Najmä teraz v lete veľa ľudí hľadá pomôcky, ktoré by im mohli pomôcť v boji proti nepríjemnej obezite. Časopisy aj internet sú skvelým zdrojom informácií pre rôzne výživové tipy a cvičenia, ktoré vám môžu pomôcť v boji proti týmto kilám navyše.

A samozrejme existuje aj množstvo aplikácií pre iPhone pre technologických nadšencov, ktoré podporujú príslušné úsilie. Pre fanúšikov športu sú pripravené napríklad aplikácie Runtastic. Táto aplikácia nielen zaznamenáva prejdenú vzdialenosť a spotrebované kalórie a ukladá údaje, tu je tiež možné ľahko sledovať priemernú rýchlosť a vaše vlastné tempo.

Podobnou aplikáciou je program Runkeeper. Neponúka toľko funkcií ako Runtastic, ale je schopný merať pulz športovca v spojení s určitými koncovými zariadeniami. Zároveň môžete informovať svojich priateľov o vašom pokroku prostredníctvom rozhraní na Facebooku alebo Twitteri. Obe aplikácie je možné ľahko objednať v zásielkovom obchode cez internet.

Trvalé zníženie hmotnosti sa nedá dosiahnuť iba cvičením, treba však dbať aj na stravu. Podporujú to aj špeciálne aplikácie pre iPhone. Jedným z príkladov je aplikácia DietPoint. Toto je plánovač stravovania, v ktorom si každý používateľ nastavuje osobný profil. Program potom použije zadané informácie na výpočet základnej spotreby kalórií používateľa, takzvaného základného obratu (konkrétne počtu kalórií potrebných na „dodanie energie všetkým pokojovým organizmom“, ako hovorí DietPoint). Len čo sa potom rozhodnete pre určitú stravu, softvér podporuje napríklad cielený nákup požadovaného jedla.

Pomocou tu predstavených softvérových aplikácií môže používateľ sledovať svoje športové aktivity aj cielene meniť svoje stravovacie návyky - iPhone ponúka takpovediac „všestrannú službu“.