Chudnutie vďaka rovnátkam (schudnúť, kilogramy)
Môžete schudnúť, ak máte rovnátka? Traky mám už asi týždeň a samozrejme som obmedzený, pokiaľ ide o stravovanie a stratu 2 kg, môže to mať niečo spoločné s trakmi a môžem schudnúť ešte viac.?
5 odpovedí
Mám tiež traky a často už nemôžem dobre jesť a jesť veľa, keď mám nový drôt. Takže si myslím, že to má niečo spoločné s vašimi strojčekmi, ale možno ste sa len viac hýbali a to spolu viedlo k chudnutiu. S trakmi pravdepodobne ešte viac schudnete, keď získate nový drôt alebo ak máte bolesti. No, aj tak je to moja skúsenosť.
Dúfam, že by som vám mohol pomôcť:)
Keď si zvyknete na traky, automaticky budete viac jesť a potom opäť priberiete.
Ak to však nefunguje vôbec, možno na trakoch môžete zmeniť drobné veci, aby vám uľahčili stravovanie. Pri ďalšej návšteve čeľustného ortopéda by ste si to museli objasniť.
Pravdepodobne to súvisí so strojčekom. Teraz musíte časť znížiť. takto jete menej, keď ste hladní. (asi 10 minút po začiatku jedla nastáva sýtosť)
Takže prijímate menej kalórií.
A menej kalórií znamená chudnutie.
Potom budete musieť čoskoro zmeniť svoje meno na Tenká krava 24/7;-)
Po 2 - 3 týždňoch si už traky nevšimnete a môžete jesť úplne normálne znova a bez obmedzení
Takže som mohol jesť všetko normálne, dokonca aj so strojčekom. O pár dní budete môcť jesť znova.
podobné otázky
kamarátka momentálne drží diétu, pri ktorej schudla 2 kg a pás 7 cm. Už dávno som ju nevidel, pretože býva veľmi ďaleko. Z výsledku som nadšený, ale opäť si nie som istý, či je to vôbec možné. Možno mi niekto z vás pomôže?
Ďakujem všetkým, ktorí si našli problém odpovedať:)
Chcem schudnúť a plánujem si mrkvu nakrájať na plátky a zjesť na rozdiel od sladkostí, veľmi mi to pomáha pri chudnutí? A rezance sú veľmi užitočné pri chudnutí?
Pretože od bolesti nemôžete nič jesť. Koľko vzlietneš? To by bol pozitívny vedľajší účinok. A stále musím vidieť, ako bozkávanie funguje.
Ahoj:)
Takže mám 17 a vážim 65kg s výškou 1,60m. Nie som tučná, ale mám veľa svalov. Napriek tomu by som chcela zhodiť pár kíl, aby som bola normálne štíhla. Rozhodol som sa športovať 5 dní v týždni od 40 minút do 1,5 hodiny a stravovať sa zdravo. Veľa vody, veľa ovocia a zeleniny a žiadne sladkosti.
Teoreticky by som schudol 2kg za mesiac?
Traky mám asi mesiac. Včera sa konzola uvoľnila a dnes bola opäť utiahnutá. Keď mi bolo dovolené po 2 hodinách znova jesť, uvoľnilo sa ďalšie. Či musím ísť okamžite na ortodontikum alebo môžem počkať do ďalšieho termínu, ktorý je o 2-3 týždne?
hii moja otazka je v poriadku, ak si dam vecer ovsene vlocky s mliekom a banan komu chcem schudnut? vopred ďakujem:)
Dobrý deň, mám otázku s počiatočnou hmotnosťou 118 kíl a 1,65 m, mohli by ste schudnúť 3kg týždenne tým, že budete menej jesť a cvičiť? a potom to po čase znížiť na 2kg za týždeň? Odpovedzte prosím užitočné:) lg
Ahoj! Nedávno som dostal dlahy Invisalign a bolo mi odporúčané, aby som nepil určité nápoje, ako je káva alebo kari a podobne, pretože inak by tieto „zátvorky“ na mojich zuboch mohli zmeniť farbu a zviditeľniť ich. môže byť. Momentálne sa cítim trochu obmedzený, pokiaľ ide o jedlo. Skutočne sa to mení farba? Alebo čo by som ešte nemal jesť?
Ahojte ľudia:-) Takže koncom januára som začal cvičiť. 40 minút 5-krát týždenne, robím videá z YouTube, niektoré sú pilates, iné majú tendenciu tancovať a potom sa venujem aj kickboxu. Moje tréningy sú z Keaira Lashae & Blogilates. Samozrejme som zmenil aj svoje stravovacie návyky, stále jem sladké veci, ale len vo veľkom. Teraz sú asi 2 mesiace hore a ja som z 66-67 na 64-65kg šiel, teda povedzme 2kg. Teraz mám len 3 - 4 mesiace na to, aby som schudla. Ale naozaj pochybujem:( Schudla som za 2 mesiace 2kg a naozaj sa bojím, že už nechudnem, samozrejme si verím, len teraz neviem, ako na to . Máte nejaké tipy? 10 000krát ďakujem!:)
Ako dlho trvá, kým pevné zátvorky zobrazia prvé výsledky a ľudia povedia „Ach, to sa naozaj mýli!“? Niečo také? Závisí to samozrejme od toho, aké zlé sú zuby, ale tak všeobecne?
Po mandľovej operácii ste dosť obmedzený, pokiaľ ide o jedlo.
Čo s hubami - napríklad hubové ragú?
Chcem teda schudnúť za týždeň, zvládnem to so zázvorovo-citrónovou vodou a banánmi.
Dobrý deň, mám 14 rokov a schudla som 16 kíl, ale chcem schudnúť ešte viac, už som stratila veľa veľkosti poprsia, teraz schudnem ešte viac, tiež niečo stratím, ale ak si v určitom okamihu udržím váhu, dostanem ešte väčšie poprsie tak ešte dorastú?
Môže mi niekto povedať, ako schudnúť 2 kilá každý týždeň? Pri jedle, športe atď. Chcem to robiť 4 mesiace, absolútne musím schudnúť, ďakujem:-)