Chyawanprash - ajurvédsky liek proti jarnej únave
Nakoniec marec: Dni sa zhoršujú a slnko nás jemne prebúdza zo zimného spánku. Ale práve teraz, keď nás príroda konečne volá „vstať“ s množstvom spevu vtákov, ľudský organizmus často odpovedá apatiou, únavou a podráždenosťou. Jarná únava sa usadí nad jarným smädom po akcii. Máte pocit, že sa celý deň poriadne neprebúdzate, že nemáte energiu alebo že nemáte aktuálne údaje o obehu. Čo vlastne stojí za jarnou únavou a ako môžu pomôcť lieky Chyawanprash a ajurvéda?
Rasayanas proti jarnej únave
Za jarnú únavu môže zmena hormonálnej rovnováhy spôsobená sezónnymi zmenami podnebia. Prepnete zo zimného metabolizmu na letný - koniec koncov, poháňaný pribúdajúcim slnečným žiarením, chce naše telo uvoľňovať viac serotonínu a súčasne znižovať a znižovať spánkový hormón melatonín produkovaný cez zimu. Toto stojí organizmus viac energie a dáva nám pocit, že sú chorí. Príznaky jarnej únavy sa často pripisujú nedostatku vitamínov alebo železa, za ktoré môže v zime často menej pestrá strava.
Aj keď nám lekársky výskum stále dlží vedecky preskúmanú odpoveď na otázku pôvodu jarnej únavy, v tisícročnom ajurvédskom liečiteľstve nájdeme početné osvedčené bylinné zmesi, ktoré sa používajú na príznaky ako bolesti hlavy, apatia, zlá koncentrácia a rozptýlené telesné ťažkosti. poď: rasayanas.
Chyawanprash a ďalšie rasayanas v ajurvéde
Rasayanas sa používajú v ajurvédskej medicíne na posilnenie a omladenie vyčerpaného a unaveného organizmu a na podporu metabolizmu pri prebudení. Rasayanas sú populárni darcovia energie, ktorí sa používajú pri všetkých možných deficitoch na výživu a tvorbu oslabeného organizmu. Najznámejšou rasayanou v ayurvedskej medicíne je Chyawanprash. Bylinná ovocná dreň je jedným z najúčinnejších posilňujúcich a omladzujúcich prostriedkov, chráni pred vyčerpaním a stavmi vyčerpania, dodáva stabilitu a slúži ako všeobecná podpora pri procesoch obnovy každého druhu. Často sa vyskytuje po dlhej chorobe, rozptýlenej slabosti alebo hromadení po redukčnej diéte. na použitie. Ďalšou rasayanou, mimochodom, je Badam, korenené mandľové mlieko. Tu je recept na domáce Badámové mlieko.
Chyawanprash - ajurvédsky liek na fyzické a duševné osvieženie
Názov Chyawanprash dostal meno od Chyavana. Rigveda, jedno z védskych textov, hovorí o Chyavane, veľmi starom mužovi, ktorého doktor bohov, Asvin, zmenil na pohyblivú mladosť.
Ako to tak často býva pri preklade sanskrtského písma do latinských písmen, v obehu je množstvo variácií toho istého slova: niekedy sú doplnené alebo vynechané koncovky, neznáme zvuky sú konvertované idiosynkraticky alebo sú písmená zamieňané. Najbežnejšie varianty pre Amla-Mus sú: Chyavanaprasha, Chyavanprash alebo jednoducho: Chyawanprash.
Chyawanprash alebo Cyavanaprasa avaleha (lízať, vložiť) je tiež známy ako amla-mus a vyzerá ako hustý, pikantný slivkový lekvár. Ájurvédsky energetický koncentrát chutí, vonia a má úplne iný účinok, koniec koncov, podľa pôvodnej receptúry kombinuje viac ako 80 rôznych koreňov, bylín a ovocia! Najdôležitejšie je tu ovocie Amla (phyllantus emblica, synonymum pre egreš indický, emblica officinalis). Amla nie je len vitamínový zázrak; Hovorí sa o malom zelenom ovocí, ktoré má imunitu posilňujúci, metabolizmus stimulujúci a dokonca aj životnú energiu.
O 2000 rokov neskôr: Chyawanprash už nie je úplne originálny
Pôvodný recept na Chyawanprash je dnes starý asi 2 000 rokov. Niektoré z 80 ingrediencií, ktoré podľa pôvodného textu patria do Amlamusu, tam už nie sú. Niektoré z použitých rastlín dnes už vyhynuli alebo sa nachádzajú na červenom zozname obzvlášť ohrozených druhov. Z väčšej časti ide o vzácne odrody orchideí. Dnešné recepty úzko vychádzajú z originálu, v súčasnosti však obsahujú iba asi 50 ingrediencií, aj keď nie všetky zverejňujú svoje recepty. Napríklad Maharishi Ayurveda Chyawanprash jednoducho hovorí „trstinový cukor, ovocie amla, ghí (číre maslo), med, bambusové arundo (Vanshlochan), dlhé korenie (Piper longum), šafran, škorica, bylinky a korenie.“
Chyawanprash: aplikácia
Posilňujúci doplnok výživy sa tradične konzumuje ráno vo forme 1 - 2 čajových lyžičiek čistého pyré (odtiaľ pochádza slovo aleva, lizová pasta). Chutí nám tiež Chyawanprash na krajci chleba a odporúčame všetkým našim pacientom, ktorí považujú chuť za príliš intenzívnu, aby jednoducho rozpustili 1 - 2 čajové lyžičky amla mus v šálke teplej vody alebo mlieka a vypili ju.
Chyawanprash: Efekt - čo o ňom hovorí ajurvéda
Z ajurvédskeho hľadiska je Chyawanprash vyrovnávacím činidlom pre všetky dóše, ktoré podporuje organizmus v podstatných procesoch obnovy. V Materia Medica sú účinky Chyawanprashu opísané takto:
„Rasayana je vhodná pre vychudnuté, zranené a staré osoby a podporuje vývoj u detí. Je nápomocný pri kasa - bronchitída, svasa - dýchavičnosť, trsna - stres, hrdroga - posilňovanie srdca, vatarakta - pri periférnych vaskulárnych ochoreniach, artróze, dne, poruchách močenia a semien.
Pri každodennom používaní získa aj starý človek inteligenciu, dobrú pamäť, charizmu, slobodu od chorôb, dlhovekosť, pevnosť zmyslov a sexuálnu moc. Zbavuje sa formy staroby a oblieka si odev mladosti. ““
Ayurveda Materia Medica
V Charaka Samhita, lekárskych védskych knihách, klasickej receptúre a presnom popise komplikovaného výrobného procesu Chyawanprash nájdete. Na základe tohto klasického zloženia je v súčasnosti veľa výrobcov, ktorí tiež vyrábajú toto energeticky výdatné pyré v organickej kvalite. V niektorých prípadoch však v trochu inej receptúre, pretože nie všetky bylinky a koreniny sú úplne k dispozícii. Niektoré z cenných zložiek teraz dokonca podliehajú druhovej ochrane.
Čo ešte obsahuje Chyawanprash okrem Amla-Mus?
Ako už vieme, hlavnou ingredienciou v Chyawanprash je Amla alebo Amalaki, ovocie podobné egrešu, ktoré rastie na vysokých stromoch a je dostupné na každom trhu v Indii. Samotné ovocie je tvrdé a z hľadiska chuti nemusí byť vhodné iba na konzumáciu. Amla obsahuje všetky príchute okrem slaných. V ajurvédskej medicíne sa to považuje za obzvlášť cenné a vyváženie dóše. Jeho vysoký obsah vitamínu C je veľmi biologicky dostupný vďaka ďalším sprievodným látkam v ovocí. Mimochodom, pred niekoľkými týždňami sme zhrnuli najdôležitejšie fakty o ovocí amla. Viac informácií o Amle nájdete tu.
Základnú hmotu Chyawanprash tvoria amla, surový trstinový cukor, med a ghí. Dôležitým korením a bylinkami je dlhé korenie, škorica, kardamón, indický bobkový list, ašvagandha a bambus. Korenie pôsobí agni-stimulujúco. Nie je to náhoda, pretože tráviaci oheň sa v ajurvéde považuje za zdroj fyzického zdravia. Ak sa to spaľuje rovnomerne, jedlo sa dá optimálne rozdeliť a telo dostane všetky dôležité vitamíny, minerály a stopové prvky.
Skutočnosť, že Chyawanprash pozostáva takmer z polovice palmového cukru (jaggery), nie je z ayurvédskeho hľadiska žiadnym nedostatkom. Jaggery sa tiež považuje za rasayanu a má pozitívny vplyv na fyzickú a duševnú obnovu a stabilitu. A keďže Chyavanprash má všetkých šesť príchutí vďaka všestrannej Amle a má sladký metabolizmus (madhuravipaka), má regeneračný, prečisťujúci a vitalizujúci účinok súčasne. (Zdroj: Rosenberg)
Organický Chyawanprash v Miraherbe
V našom sortimente ponúkame tri rôzne typy Chyawanprash. Všetky sa mierne líšia chuťou a účinkom. V popise si môžete prečítať, ktorá z nich je pre vás to pravé. Alebo si len jednu vyskúšajte!
Dabur - Chyawanprash
„Klasická“ s výraznou, korenistou chuťou. Niektoré obsiahnuté bylinky a koreniny nájdete aj v prípravkoch alebo čajoch na revitalizáciu a stimuláciu imunitného systému. Je ponúkaný v 250 g a 500 g nádobách.
Cosmoveda - organický chyavanprash
Pridaný šafran má za následok príjemnú guľatú chuť. Je to jemné pyré, v ktorom jednotlivé koreniny chuťovo nevyniknú. Má tiež obzvlášť harmonizujúci a tepelne efektívny účinok. Všetky zložky sú organické!
Maharishi Ayurveda - originálny Chyavanprash
Na rozdiel od ostatných odrôd je tento Chyavanprash veľmi jemný a krémový. Je veľmi jemnej chuti, a preto je výrazne menej horký ako Dabur Chyawanprash. Obsah Amla je vyšší a obsah tuku nižší ako v recepte Cosmoveda, čo je viditeľné na chuti.
Govinda - Chyavanprash
Špeciálnou vecou produktu Govinda Organic Chyavanprash je krémová šťava z cukrovej trstiny, ktorá dodáva pyré ovocnú príchuť. Má nižší obsah tukov a uhľohydrátov ako ostatné odrody Chyavanprash. Všetky zložky sú certifikované ekologické.