Cielená výživa zastavuje makulárnu degeneráciu - proti nej pomáha luteín a omega-3 mastné kyseliny
Luteín a omega-3 mastné kyseliny pomáhajú predchádzať progresii AMD a strate zraku
Nádej pre ľudí s vekom podmienenou makulárnou degeneráciou (AMD): Doteraz neexistuje liek na túto chorobu, ktorá vedie k slepote. Teraz však štúdia ukazuje: Prostredníctvom špecifickej diéty sa dá spomaliť progresia ochorenia a dokonca sa môže opäť zlepšiť videnie. Dokazujú to oftalmológovia z lipskej univerzitnej nemocnice v dlhodobej štúdii. Zistilo sa, že najmä luteín, zeaxantín a omega-3 mastné kyseliny sú účinné.
Približne 4,5 milióna ľudí v Nemecku je postihnutých vekom podmienenými makulárnymi zmenami - každý tretí Nemec starší ako 60 rokov. Pri tomto ochorení sa metabolický odpad ukladá na sietnici, menia sa krvné cievy a sietnica je iba nedostatočne zásobovaná krvou. Výsledkom je, že zrakové bunky v sietnici odumierajú, následkom čoho videnie postupne mizne, počnúc stredom zorného poľa. V suchej forme AMD sa to zvyčajne deje pomaly, prvá vec, ktorú stratíte, je schopnosť čítať alebo sledovať televíziu.
Už dlho je známe, že okrem genetickej predispozície môžu AMD podporovať aj určité rizikové faktory vrátane fajčenia. Vedci tiež predpokladajú, že ložiská a obehové poruchy sietnice sú ovplyvnené aj životným štýlom, vysvetľuje Jens Dawczynski, zástupca riaditeľa očnej kliniky vo fakultnej nemocnici v Lipsku a vedúci štúdie. To je výhoda, pretože na rozdiel od procesu starnutia je možné dobre ovplyvňovať stravovacie návyky.
AMD spomalilo a zrak sa zlepšil
„Preto sme v našej štúdii LUTEGA testovali, či určité živiny môžu účinne zlepšovať narušené metabolické procesy v oku,“ uvádza výskumník. Pre túto štúdiu vedci skúmali účinky denného príjmu doplnku výživy obsahujúceho kombináciu luteínu, zeaxantínu a omega-3 mastných kyselín na 200 pacientov so suchou AMD. V placebom kontrolovanej, dvojito zaslepenej štúdii sa koncentrácia týchto látok v krvi pacientov sledovala počas 12 mesiacov a pravidelne sa vyšetroval stav makuly a zraku.
"Výsledok potvrdil naše nádeje," uviedol Dawczynski. „Zaznamenali sme výrazný nárast makulárnych pigmentov v dôsledku užívania doplnkov výživy.“ Progresia makulárnej degenerácie spojená s poklesom týchto pigmentov sa tým zastavila alebo aspoň spomalila. Zrak účastníkov štúdie sa tiež stabilizoval a dokonca mierne zlepšil v dôsledku príjmu živín.
Zelená zelenina a morské ryby
„Teraz už vieme s istotou, že môžeme efektívne ovplyvniť suchú makulárnu degeneráciu, ktorá bola predtým ťažko liečiteľná, jednoduchým a cieleným poradenstvom v stravovaní,“ hovorí Jens Dawczynski. „Je to veľká príležitosť a nádej pre našich pacientov.“ Aj keď štúdia skúmala použitie doplnkov výživy, účinok možno dosiahnuť aj pomocou prírodných potravín, ako zdôrazňujú vedci.
Potrebný luteín sa nachádza hlavne v zelenej zelenine, ako je kel alebo brokolica, a omega 3 mastné kyseliny v morských rybách. „Americká štúdia, ktorá bola práve zverejnená, ukazuje, že látky sa ešte lepšie vstrebávajú potravou ako kapsulou,“ uviedol lipský oftalmológ. (Journal of Clinical & Experimental Ophthalmology)
(Fakultná nemocnica Lipsko, 27. 9. 2013 - NPO)