Čistenie pečene a žlčníka - liečebná masáž Markusa Nenninga
Príprava:
Pite liter jablkového džúsu alebo viac po dobu 6 dní, a to ani počas, ani 2 hodiny po jedle. (Žiadne živočíšne produkty, nízkotučné jedlo, žiadne ďalšie jedlá, žiadna káva, žiadny alkohol, iba teplé jedlá a nápoje, pečeňové obklady, dobre žuť jedlo, ubúdajúci mesiac, tiež podporovať čistenie).
Raňajky: teplé ovsené vločky alebo iná teplá kaša (možná aj s ovocím), (bez orechov, bez tuku).
Obed: dusená zelenina a ryža basmati (bez tuku). Po 14:00 nič viac na jedenie alebo pitie, okrem vody.
4 polievkové lyžice epsomskej soli rozpustite v 720 ml pramenitej vody. Teraz z toho vypite 180 ml.
Ak ste od 18:00 nemali stolicu, urobte si klystír.
Čerstvo stlačenú grapefruitovú šťavu pretrepte 180 ml a 120 ml olivového oleja v šejkri. Potom sa pripravte na posteľ.
Postavte sa vedľa postele a olejovú zmes vypite čo najrýchlejšie, pokiaľ je to možné, do 5 minút. Ľahnite si na chrbát s mierne vyvýšenou hornou časťou tela (najlepšie je, ak sa dá posteľ ľahko zložiť).
Dajte si na pečeň teplonosné médium (rašelinový vankúš, fľaša s horúcou vodou alebo podobne). Ležte čo najtichšie 20 minút a sústreďte sa na svoju pečeň.
Ak potrebujete ísť v noci na toaletu, choďte. V opačnom prípade skúste ležať v posteli a spať. Vstaňte skôr ako o 6:00 hod.
6:00 alebo neskôr
Keď sa zobudíte, vstaňte a vypite 180 ml roztoku Epsomskej soli.
o dve hodiny neskôr (8:00)
Teraz vypite posledný pohár roztoku epsomskej soli (180 ml).
o dve hodiny neskôr (10:00)
Teraz môžete piť trochu ovocného džúsu. O pol hodiny neskôr môžete zjesť kúsok ovocia. O hodinu neskôr si môžete dať ľahké jedlo. Uľahčite si v ten deň, nejedzte ani večer nič ťažké.
Potrebujete to Čistenie:
4 polievkové lyžice epsomskej soli 720 ml vody
120 ml olivového oleja, lisovaného za studena
veľký grapefruit (najmenej 180 ml šťavy)
bahenný vankúš alebo iné médium na prenos tepla (fľaša s teplou vodou, špaldový vankúš)
Čo by ste ešte mali zvážiť a vedieť:
Prečítajte si pokyny a pripravte si všetko dostatočne včas.
Grep uvoľňuje pečeň. Olej aktivuje všetku žlč, ktorá sa používa na vyplavenie škodlivých látok z pečene.
V niekoľkých prípadoch môžu tiež viesť žlčové kamene, ak sú prítomné.
Očista hrubého čreva a Konštrukcia:
Čistenie pečene tiež zbavuje črevá veľkého množstva balastu. Okrem škodlivých baktérií, ktoré sú tiež dôležité pre črevo, sa vylučuje. Preto je vhodné po vyčistení zabezpečiť dobrú črevnú klímu.
Pred každým jedlom vezmite jednu čajovú lyžičku na jednu polievkovú lyžicu šupiek psyllia a dostatok tekutín. (Nadbytočné plevy psylia a príliš málo tekutín môžu v extrémnych prípadoch viesť k črevnej obštrukcii).
Tí, ktorí konzumujú aj Pro Biotic Cultures, pomáhajú črevu rýchlo si vytvoriť dobrú klímu a minimalizovať riziko kultivácie škodlivých baktérií v čreve. Lekárne ponúkajú dobré pro biotické výrobky.
vstrebáva živiny a robí ich využiteľnými pre celý organizmus. Detoxikuje telo. Pečeň v sebe tiež ukladá niektoré znečisťujúce látky. Tieto funkcie pečene z neho robia ústredne dôležitý orgán.
Pretože detoxikácia a prísun živín do každej bunky je základom zdravia, môže byť nefunkčná pečeň príčinou rôznych chorôb.
Kontaktujte masážne štúdio v Dornbirne
Markus Nenning, terapeutický masér
Bahnhofstrasse 28, 6850 Dornbirn
Schôdzky po - pia od 07:45 - 08:45
+ 43 (0) 699 196 916 10
Mimo týchto hodín môžete byť presmerovaní na odkazovač.
Alebo ma kontaktujte ohľadom termínov a všetkých ďalších otázok pomocou tohto formulára.