Čistenie pečene - starodávny recept, ktorý používajú naturopati stovky rokov
Tiež pre intenzívne zotavenie počas metabolickej kúry alebo ? Mayrovho pôstu ? vhodné.
Toto potrebujete
- Epsomská soľ 4 polievkové lyžice, napr. MM Epsomská soľ 40 g
- 125 ml olivového oleja, ľahkej chuti
- Ružový grapefruit 1 - 2 kusy na 170 - 190 ml šťavy, čerstvo vylisovaný!
- 1 citrón na zlepšenie chuti roztoku epsomskej soli, ak je to potrebné
- L-ornitínové kapsuly 6 až 8 kusov na uvoľnený spánok, napríklad MM-L-ornitín
- Hustá plastová slama na pitie pripraveného ? koktailu ?
- 500 ml dóza s vekom
* Nie je možné kúpiť grapefruitový džús, pretože nedostatočne emulguje olej.
Odporúčame vám, aby ste si túto pečeňovú očistu dali urobiť cez víkend (2 dni voľna), aby ste si večer oddýchli a mali dostatok času na vyprázdňovanie a ďalší deň pre seba.
Proces čistenia pečene
Dodržiavanie času je veľmi dôležité - neodchyľujte sa od neho dlhšie ako desať minút.
14:00: Prosím, už nič nejedzte a nepite
Zmiešajte štyri polievkové lyžice epsomskej soli v 800 ml vody. Takto vzniknú štyri porcie po 200 ml. Epsomská soľ je často príjemnejšia na pitie za studena, preto odporúčame roztok umiestniť do chladničky.
Olivový olej a grapefruit skladujte pri izbovej teplote.
18:00: Vypite 200ml časť studeného roztoku Epsomskej soli
Ak je to potrebné, pridajte trochu citrónovej šťavy na zlepšenie chuti.
20:00: Vypite ďalších 200 ml roztoku Epsomskej soli
Môže sa stať, že už reagujete na roztok Epsomskej soli a môžete pociťovať sklon k hnačkám.
21:45: Odmerajte 125 ml olivového oleja
Stlačte grapefruit a nalejte šťavu do odmerky. Mal by pripraviť najmenej 125 ml až 190 ml šťavy.
Dužinu vyberte vidličkou. Šťavu nalejte spolu s olivovým olejom do uzatvárateľnej pollitrovej nádoby (napr. V čistom pohári na jogurt).
Nádobu dobre uzavrite a energicky ňou pretrepávajte, až kým nebude mať vodnatý vzhľad. To je možné iba s čerstvým grapefruitovým džúsom. *
Ak je to potrebné, choďte znova na toaletu a v prípade potreby si urobte pre nohy fľašu s teplou vodou.
22:00: Vypijte pripravenú zmes s hustou slamou
Vezmite si štyri až osem kapsúl ornitínu, aby ste mohli cez noc lepšie spať. Tekutinu vypite do 5 minút a ľahnite si na chrbát s mierne vyvýšenou hlavou.
Toto je najlepšia spánková poloha na čistenie pečene. Mali by ste ležať na chrbte najmenej 30 minút, aby ste zaspali.
Dbajte na to, aby vás nočné rušenie nerušilo (v prípade potreby odpojte telefón).
Dobrú noc! Dobre sa vyspi!
Ďalšie ráno
Po prebudení užite tretiu dávku solí Epsom (200 ml). Toto riešenie nepite až do šiestej hodiny. Zostaňte v posteli a pokračujte v odpočinku.
O dve hodiny neskôr
Vezmite štvrtú a poslednú dávku soľného roztoku (200 ml).
Ak chcete, môžete sa vrátiť do postele. Teraz budete veľmi často používať toaletu na defekáciu. Môže to trvať až do popoludnia.
Urobil si to
Je pravdepodobné, že budete mať ráno hnačku. Skontrolujte stoličku na toalete. Stolička klesá, zatiaľ čo „žlčové kamene“ plávať kvôli hladinám cholesterolu. V týchto ? kameňoch ? obsahuje tuky rozpustné v tukoch, toxíny a choroboplodné zárodky, od ktorých sa vaše telo pomocou tohto opatrenia dokázalo odpojiť.
Po ďalších dvoch hodinách si môžete dať raňajkovú roládu ako obvykle, predtým si môžete dať čaj.
Tento starodávny recept na čistenie pečene našli pred stovkami rokov naturopati a pomohol mnohým ľuďom. Aj vám to prajeme.
Stiahnite si zdravotný list vo formáte PDF
Čistenie pečene - starodávny recept, ktorý používajú naturopati stovky rokov
Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa tejto témy alebo iné otázky týkajúce sa zdravia, radi vám pomôžeme.