Cítiť sa ako nový človek; Víťazka najväčšej prehry Alexandra z Wiesbadenu v rozhovore

WIESBADEN - Od 103,4 do 50,2 kilogramu za pouhých šesť mesiacov - s týmto extrémnym úbytkom hmotnosti sa Alexandra z Wiesbadenu stala prvou ženou, ktorá, ako sa uvádza, vyhrala program Sat1 „The Biggest Loser“. Žiadny účastník z uplynulých deviatich sezón nestratil toľko ako 33-ročný hráč. Pre nich je to začiatok nového života. Všetky mučenia stáli za to, hovorí pedagóg, ktorý dnes aj napriek mediálnemu humbuku pokračuje v práci 40 hodín týždenne.

„V momente, keď som teraz, sama by som sa tam nedostala,“ hovorí Alexandra. „Som tak vďačný, že som konečne dosiahol svoju pohodlnú váhu.“

Presvedčil ho švagor

Zvíťazila s mínusom na váhe 53,2 kilogramu. V septembri 2016 Alexandra stále nosila so sebou viac ako sto kíl, mala vysoký krvný tlak a bolesti kolien a bedier. "Cítil som sa ako v tele 80-ročného človeka." A to v 33 rokoch, “hovorí. Život, hovorí Alexandra, ju nechcel nechať len tak ísť. Keď sa jej švagor David spýtal, či by sa k nemu nechcela pripojiť ako tím v skupine „The Biggest Loser“, nemusela to dvakrát premýšľať. „To bol kopanec, ktorý som potrebovala.“ Pretože Alexandra, rovnako ako toľko iných, má dlhoročné skúsenosti s diétami, s neustálym priberaním a chudnutím. „Viem, aké je to ťažké.“

Prepojené články

Za to Alexandra prijala cenu svojho úspechu: že ju cudzinci vidia vo chvíľach, ktoré nie sú v skutočnosti určené pre vonkajší svet, chvíle, ktoré pre ňu boli a stále sú „super nepohodlné“. Chvíle ako tie, v ktorých musela stáť pred poslucháčmi miliónov ľudí polonahá na váhe. "Bol som si toho vedomý vopred." Ale bol som pripravený dať všetko, aby som schudol. “

Prvé dva mesiace boli účastníci cvičení v tábore v Andalúzii. Cvičenie s kondičným trénerom najmenej dvakrát denne, prísne zmeny stravovania. Samozrejme, boli chvíle, keď si položila otázku: „Prečo to vlastne robím? Naozaj to chcem podstúpiť tak očividne? “Nikdy sa však nemusela rozhodnúť skutočne skončiť, zdôrazňuje Alexandra. "Konečne som to chcel zvládnuť." Konečne byť opäť aktívny, ísť von, užívať si život.

súvisiace odkazy

Teším sa na leto

Urobila to: „Cítim sa ako úplne nový človek.“ Teraz sa opäť teší na leto, už sa nebojí, že sa oteplí, že sa oblečenie skráti. Teraz je tou, ktorá sa pýta ostatných ľudí na tajomstvo jej úspešného chudnutia, jej stránku na Facebooku lajkovala takmer 12 000 ľudí. A chcete tipy na výživu a pohyb. „Myslím si, že je dôležité zdieľať to s ľuďmi, je to zábava,“ hovorí 33-ročný hráč. Ale zdôrazňuje: „Ja som vlastne vlastne stále učňom.“

Pretože aj keď všetci oslavujú svoj výkon, najväčší test je podľa nej stále pred ňou: Udržať si súčasnú váhu okolo 60 kíl - deklarovanú cieľovú hmotnosť. „Všetky vzorce správania, na ktoré som si už mnoho rokov zvykol, po šiestich mesiacoch tvrdého programu jednoducho nezmiznú.“