Cíťte sa dobre - intuitívna výživa, všímavosť, sebaláska, meditácia; Najskôr motivácia

DR. Mareike Awe I tréner na chudnutie, lekár a autor bestsellerov. Expert pre

Počítanie kalórií, vynechanie diéty a diéty vás z dlhodobého hľadiska urobia tučnými a nespokojnými. Toto je teraz dokonca dokázané! Ukážem ti, ako už nemôžeš mučiť a obmedzovať svoje telo, ale pracovať s ním prostredníctvom intuitívnej výživy, všímavosti a sebalásky a konečne tak úspešne dosiahnuť svoju pohodlnú váhu. Ukážem vám tiež, ako môžete pomocou mentálneho tréningu, meditácie, NLP a psychológie úspechu vybudovať správny vnútorný prístup k zmene svojich návykov a stať sa oslobodeným, šťastným a sebaláskovým človekom, ktorý sa cíti dobre vo svojom tele, kde sa cítite dobre. Veľmi sa teším na našu spoločnú vzrušujúcu cestu!

dobre

Vypočujte si poslednú epizódu:

Je pre vás ťažké odolať chute v domácej kancelárii? Stravujete sa často z nudy v čase uzamknutia? Trpí vaše každodenné cvičenie uzavretou telocvičňou? Cítite sa vo svojom tele nepríjemne? V tejto epizóde podcastu sa dozviete ... ... ako sa môžete oslobodiť od nutkania jesť ... ako môžete prijať svoje telo také, aké je práve teraz ... ako môžete prevziať zodpovednosť za svoje zdravie