Cmar je to, čo sa stane s vašou pokožkou, keď vypijete pohár denne
Vďaka svojim cenným výživným látkam je cmar prírodným zázračným liekom na krásnu, zdravú a pevnú pokožku
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
O tom, či sú mliečne výrobky dobré alebo škodlivé pre našu pokožku, sa vedie diskusia. Isté však je, že kyslé cmar je prírodný elixír krásy, pomocou ktorého sa môžete doslova napiť na zdravú, pružnú a pevnú pokožku - tajomstvo, ktoré už babička vedela, ale bohužiaľ často v časoch komplexne znejúcich účinných látok, ako je kyselina hyalurónová alebo retinol je zabudnutý. Odhaľujeme, čo robí zdravý nápoj bohatý na živiny.
5 vecí, ktoré sa vám prihodia s pokožkou, keď budete každý deň piť cmar:
1. Vaša pokožka sa stáva pevnejšou
Cmar je dobrým zdrojom vegetariánskych bielkovín. Živina nielen podporuje budovanie svalov, ale má tiež veľmi zvláštny vplyv na našu pokožku. Skladá sa vo veľkej miere z bielkovín. Špeciálnu úlohu tu zohrávajú bielkovinové vlákna nazývané kolagén, ktoré dodávajú pokožke pevnosť a pevnosť. Ak budete jesť dostatok bielkovín, podporí to produkciu kolagénu. Pokožka sa časom spevňuje a je menej pravdepodobné, že sa vytvoria vrásky.
2. Cmar si zabezpečí zdravú črevnú flóru
Počkajte chvíľu, ako to súvisí so zdravím čriev a krásnou pokožkou? Jednoducho: pokožka je vždy zrkadlom tráviaceho traktu. Ak je rovnováha medzi dobrými a zlými baktériami v črevnej flóre nevyvážená, citlivo reaguje na poruchu aj naša pokožka. Huby a zlé baktérie hromadia v črevách viac toxínov, ktoré sú veľmi často spojené s chorobami, ako je akné, neurodermatitída alebo psoriáza. To je miesto, kde prichádza cmar. Nápoj obsahuje dobré baktérie mliečneho kvasenia, ktoré podporujú vyváženú a zdravú črevnú flóru a regulované trávenie, a tým udržujú pokožku zdravú. Pár dúškov denne stojí za to!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
3. Koža začne žiariť
V mierne kyslom cmare sú cenné vitamíny skupiny B. Pre našu pokožku obzvlášť dôležitý: vitamín B12. Životne dôležitá látka podporuje nielen naše nervy, ale ovplyvňuje aj cyklus obnovy buniek. Tento proces tiež mení pleť, pretože vďaka neustálej regenerácii a rastu nových buniek je pokožka sviežejšia a žiarivejšia. Okrem toho existuje malá dávka vitamínu B7, ktorý je tiež známy ako biotín, kozmetický vitamín par excellence. Podieľa sa na dôležitých metabolických procesoch v tele, čo posilňuje našu pokožku a dodáva jej viac vitality. Ak je však nedostatok biotínu, vyskytujú sa príznaky ako popraskaná, suchá a drsná pokožka.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
4. Pokožka sa vysušuje menej rýchlo
Tak ako takmer vo všetkých mliečnych výrobkoch, aj v krémovom cmare je dostatok vápniku. Minerál je nevyhnutný pre silné kosti a zuby, ale má tiež dôležitý vplyv na našu pokožku. Rovnako ako komplexy vitamínu B, aj vápnik sa podieľa na dôležitých metabolických procesoch v tele a stimuluje vlastnú tvorbu tukov v pokožke. Povrch vysychá menej rýchlo, vrásky spôsobené suchom nemajú šancu a pokožka pôsobí výrazne osviežene.
5. Úpal je zmiernený
Na tento špeciálny efekt nepotrebujete denný pohár cmaru, ale kyslý nápoj vám môže pomôcť, najmä pri akútnom spálení. Pretože cmar má vlastnosť ochladzovať telo a odvádzať teplo. To tiež pomáha proti bolestivému spáleniu. Štipka soli v cmare vraj zvyšuje účinok.