Čo by malo dieťa jesť, keď má podráždený žalúdok
Žalúdočné ťažkosti, tiež známe ako dyspepsia, sú u detí bežné. Príčiny dyspepsie sú rôzne a môžu zahŕňať vírusy, stres, príliš veľa alebo akýkoľvek počet gastrointestinálnych problémov. Vezmite svoje dieťa k pediatrovi, aby ste sa uistili, že jeho žalúdočné ťažkosti nie sú príznakom niečoho vážnejšieho. Ak je dyspepsia neškodná, jedlo znovu zavádzajte pomaly, aby sa príznaky vášho dieťaťa nezhoršili.
Video dňa
Pokyny po zvracaní
Keď sa vaše dieťa zotavuje zo žalúdočnej ťažkosti, je najdôležitejšou hydratáciou. Nechajte svoje dieťa piť číre tekutiny každých 10 minút dve hodiny po zvracaní. Doprajte svojmu dieťaťu po štyroch hodinách niečo viac. Ak má dieťa smäd, nechajte ho piť šesť hodín po zvracaní. Ak sú tekutiny tolerované šesť hodín, povzbuďte ich dieťaťom k tomu, aby si doprialo nejaké občerstvenie. Vráťte sa do kroku 1, ak kdekoľvek zvraciate, odporúča Shiffert Health Center.
nevoľnosť
Podráždený žalúdok sa môže javiť ako nevoľnosť bez zvracania. Aj keď vaše dieťa nezvracia, je dôležité upokojiť jeho organizmus a tráviť čas s nudnými predmetmi, ktoré mu nedráždia žalúdok. Dajte dieťaťu jesť, keď je hladné, ale vytlačte z neho tekutiny, aby nedošlo k jeho dehydratácii.
Jedlo k jedlu
Často sa odporúča strava BRAT - banány, ryža, jablkové omáčky a toasty, pretože potraviny majú nízky obsah vlákniny. Nemusíte však svoje dieťa obmedzovať na štyri jedlá. Medzi ďalšie dobré možnosti patria obyčajné cestoviny bez syra, masla alebo omáčky, ovsené vločky, sušené vločky, zemiaková kaša a konzervované ovocie. Ďumbier má upokojujúci účinok na žalúdok. Ponúknite dieťaťu zázvorový čaj s cukrom alebo zázvorové sušienky.
Pokračujúce zotavenie
Ako sa vaše dieťa zdokonaľuje, môžete postupne spestrovať jeho stravu. Zdravotné stredisko Shiffert odporúča, aby sa základné jedlá, ako sú ryby, kuracie mäso, tvaroh, vajcia, varená mrkva alebo zelené fazule a jogurt, podávali tri dni po zvracaní. Povzbudzujte svoje dieťa, aby jedávalo malé a časté jedlá, ale nenúťte ho do jedla. Môže chvíľu trvať, kým sa chuť vášho dieťaťa vráti.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Po týždni po ukončení nevoľnosti a zvracania sa vyhýbajte jedlám, ktoré môžu dráždiť žalúdok vášho dieťaťa. Medzi potenciálne dráždivé látky patrí kofeín, čokoláda, korenené jedlá, citrusové plody, vyprážané alebo mastné jedlá a sýtené nápoje. Zelenina, ktorá spôsobuje plyny, vrátane brokolice a karfiolu, môže vášmu dieťaťu zhoršovať žalúdočné ťažkosti. Môže pomôcť obmedziť alebo vylúčiť mliečne výrobky na niekoľko dní, ak sa u vášho dieťaťa vyskytne hnačka.